Aloe vera sok je tekućina koja se stvara pomoću soka dobivenog od lišća biljke aloe vere. Sok se često nalazi u trgovinama zdrave hrane i travarima, a može se koristiti i interno i izvana. Budući da sadrži nekoliko vitamina B, vitamin C i nekoliko važnih minerala, ovaj sok pruža širok raspon zdravstvenih prednosti.
Jedan od najčešćih razloga za pijenje soka od aloe vere je minimiziranje učinaka problema s probavom. Budući da može pomoći u uklanjanju toksina iz probavnog trakta, ispijanje nekoliko porcija od 8 unci (236.5 ml) svaki dan može pomoći u ublažavanju grčeva u želucu. Sokovi biljke aloe vere također mogu pomoći u čišćenju crijeva od bakterija i drugih nadražujućih tvari koje mogu izazvati kiseli želudac i stanja kao što su zatvor i proljev.
Također se smatra da pijenje ovog soka pomaže cirkulaciji krvi kroz sustav. To može biti važno za osobe koje mogu imati problema s cirkulacijom u ekstremitetima zbog dijabetesa ili drugih bolesti. Sok je također koristan u detoksikaciji krvi što omogućuje da krvotok prenosi više esencijalnih hranjivih tvari kroz tijelo.
Izvana, sok od aloe vere može biti dobar za kožu. Mnogi ljudi drže pri ruci biljku aloe vere za liječenje manjih opeklina. Održavanje bočice za korištenje kao adstringens za lice i ruke može pomoći u zatezanju kože i uklanjanju površinskih ulja koja mogu blokirati pore.
Sok od aloe vere može se koristiti čak i kao trljanje za pomoć kod bolova u mišićima i zglobovima. Kaže se da nanošenje male količine soka na područje i umasiranje soka u opće područje zgloba pomaže mišićima da se opuste i olakšaju blagi artritis u šakama i laktovima. Budući da sok sadrži brojne hranjive tvari u umjerenim količinama, sigurno ga je koristiti nekoliko puta dnevno za bolove u zglobovima.
Kupnja soka od aloe vere je relativno jednostavna. Travari i većina trgovina zdrave hrane nose sok u veličinama u rasponu od litre (0.9 litara) do galona (3.78 litara). Iako je cijena kontejnera više od kupnje voćnih sokova u supermarketu, raspon prednosti koje pruža proizvod često je vrijedan cijene.