Postoje doslovno stotine kućanskih upotreba za sodu bikarbonu, koja je čista soda bikarbona. Njegove korisne osobine rezultat su njegove sposobnosti da djeluje kao pufer, neutralizirajući i kisele i alkalne tvari za regulaciju pH. To je tajna njegove učinkovitosti u mnogim aplikacijama za osobnu njegu. Ne treba ga miješati s praškom za pecivo, koji ima dodana sredstva za zakiseljavanje i sušenje (obično krema od kamenca i škroba).
Soda bikarbona je jeftina, netoksična, bez mirisa, ekološki prihvatljiva i dostupna je na policama trgovina svuda.
Lice i kosa
Kako biste uklonili ostatke proizvoda za oblikovanje kose i klora, dodajte 1 čajnu žličicu u kašičicu svog omiljenog šampona i zapjenite kao i obično. Dobro isperite. Da biste pomladili ten, napravite pastu od sode bikarbone i vode — tri dijela prema jednom dijelu — i nježno umasirajte u čistu kožu. Dobro isperite hladnom vodom i osušite.
Ruke i stopala
Kako biste uklonili jake mirise hrane poput češnjaka i luka s ruku, napravite pastu 3 prema 1 s vodom i njome operite ruke. Isperite čistom vodom. Vaše će ruke imati svjež miris, a koža će biti meka i glatka. Za natapanje stopala prije pedikure napunite lavor toplom vodom. Dodajte 0.25 šalice (60 g) sode bikarbone u vodu i promiješajte da se otopi. Potopite stopala deset minuta, a zatim istrljajte pete i ostala žuljevita područja pastom od sode bikarbone kako biste zagladili mrtvu kožu. Dobro isprati.
Kupka
Za opuštajuću kupku, dodajte 0.5 šalice (120 g) u vodu za kupanje. Ovo je posebno umirujuće za suhu kožu koja svrbi i pružit će olakšanje za otrovni bršljan, osip na koži i blage opekline od sunca. Dodajte 1 čajnu žličicu u četvrt veličine vašeg omiljenog sredstva za pranje tijela i upotrijebite ga za pranje laktova i koljena. Nježno trljajte kružnim pokretima kako biste pilingirali i zagladili grubu kožu.
Oralna higijena
1 čajna žličica (5 g) otopljena u 4 unce (120 ml) mlake vode čini izvrsno sredstvo za ispiranje usta za uklanjanje lošeg zadaha. Za dezodoriranje i osvježavanje proteza, retainera i drugih oralnih aparata, namočite ih u otopini od 2 žličice (10 g) ) soda bikarbona otopljena u 1 šalici (236.5 ml) mlake vode. Slobodno pospite vlažnu četkicu za zube sodom bikarbonom i četkajte za čiste, bijele zube.
Ostale namjene za osobnu njegu
Soda bikarbona može se koristiti kao učinkovit dezodorans. Pomiješajte 0.5 šalice (120 g) s 1 žlicom (15 grama) ili tako nešto kukuruznog škroba u plastičnoj posudi s čvrstim poklopcem. Jednostavno poprašite pazuhe s ovim nakon tuširanja i sušenja. Pospite malo ove mješavine u svoje atletske cipele, radne čizme, skijaške čizme ili druge cipele kako biste smanjili mirise stopala i održali osjećaj svježine i suhoće stopala.