Bol u mišićima u bedrima može biti uzrokovana nekoliko stanja, od kojih je najmanji jednostavan umor mišića. Teža stanja uključuju naprezanje mišića ili rupture; prvi se može liječiti prilično jednostavno, dok drugi može zahtijevati kirurški zahvat. Bolovi u mišićima bedara često se javljaju nakon fizičkih aktivnosti u kojima se mišići natkoljenice koriste više nego inače, ili se koriste na način da nastane ozljeda. Kako biste odabrali najbolji tretman za bol u mišićima u bedrima, prvo shvatite što uzrokuje bol, a zatim počnite dovoljno odmarati noge da se mišićna tkiva mogu sama popraviti.
Umor mišića javlja se kada mišići postanu umorni ili zategnuti nakon tjelesne aktivnosti. Mišići se obično zatežu kada su umorni, pa zategnuti mišići mogu dovesti do bolova u mišićima bedara. Istezanje mišića prije i nakon tjelesne aktivnosti može pomoći u ublažavanju nekih bolova u mišićima u bedrima zbog umora, ali najbolji način za sprječavanje umora je pravilna kondicija. To znači redovitu tjelovježbu i istezanje kako bi se mišići bedra navikli na tjelesnu aktivnost. Manje je vjerojatno da će se jači mišići umoriti, što znači da će se manje zategnuti. Nakupljanje mliječne kiseline također može dovesti do bolova; mliječna kiselina je nusproizvod spaljenog glikogena, koji je tjelesni poželjni izvor energije tijekom tjelesne aktivnosti. Mliječna kiselina se nakuplja u mišićima, zbog čega se osjećaju zategnuti i bolni. Sportaši bi možda željeli sudjelovati u treningu praga mliječne kiseline kako bi povećali razinu performansi tijela tijekom nakupljanja mliječne kiseline.
Naprezanje mišića nastaje kada se sitna vlakna koja čine mišićno tkivo počnu trgati kada su preopterećena ili preopterećena. Ovo trganje može dovesti do manje ili umjerene boli koja se javlja iznenada. Kada dođe do naprezanja mišića, najbolje je prekinuti tjelesnu aktivnost i koristiti RICE tretman: odmor, led, kompresija i elevacija. Ove radnje pomoći će spriječiti oticanje i modrice, što može dovesti do boli i produžiti proces ozdravljenja. Odmor omogućuje mišićnom tkivu da se prirodno popravi, a nedopuštanje dovoljnog odmora može dovesti do ponovne ozljede ili pogoršanja trenutne ozljede. Za ublažavanje boli često su dovoljni lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, iako u težim slučajevima liječnik može propisati moćnije sredstvo protiv bolova, kao i protuupalne lijekove.
Puknuće mišića nastaju kada se mišić potpuno otrgne iz sebe ili iz tetive, a kada se dogodi u bedrima, može uzrokovati ekstremne bolove u mišićima bedara. Mišić će se vjerojatno skupiti na jednom kraju, što će dovesti do modrica i oteklina. Ako se to dogodi, ozlijeđena osoba treba odmah potražiti pomoć liječnika, jer puknuti mišić često zahtijeva kirurški zahvat.