Koliko je Acidophilus učinkovit za akne?

Iako ljudi svih dobnih skupina mogu imati akne, kožni poremećaj pogađa tinejdžere i mlade odrasle osobe više od bilo koje druge dobne skupine. Akne i bubuljice često se pojavljuju tijekom godina kada mladi odrasli tek počinju shvaćati tko su i gdje se uklapaju u društvenom okruženju, tako da mnogi tinejdžeri žele pronaći lijek ili način za sprječavanje izbijanja akni. Iako mladi odrasli možda ne biraju acidofil za akne, ova “dobra” bakterija može biti vrlo učinkovita kada se koristi za borbu protiv i prevenciju izbijanja. Acidophilus se bori protiv loših bakterija koje se nakupljaju u gastrointestinalnom traktu i uzrokuju akne.

Bakterija acidophilus, znanstveno poznata kao Lactobacillus acidophilus, proučena je i dokazano ima mnoge povoljne učinke na cjelokupno zdravlje, a iznimno je uspješna u borbi protiv akni. Poznat kao probiotik, pomaže spriječiti nakupljanje štetnih bakterija i uglavnom se nalazi u vagini i unutar gastrointestinalnog trakta. Acidophilus pomaže tijelu da zadrži kiselinu na zdravoj razini u vagini, crijevima i želucu u pokušaju da spriječi štetne bakterije da uzrokuju infekcije. Acidofilna doza je označena prema tome koliko živih organizama ima unutar svake kapsule; tipična doza je između 1 milijarde do 10 milijardi organizama, podijeljenih u tri ili četiri doze svaki dan.

Kada se u tijelu nakupljaju štetne bakterije, akne se mogu pojaviti kao nusprodukt procesa jer je dostupno manje acidofila za borbu protiv bakterija. Sve dok se u tijelu održava zdrava razina acidofilusa, ova vrsta bakterija može značajno smanjiti pojavu akni. Neki čimbenici – uključujući lijekove na recept, antibiotike i kloriranu vodu – mogu smanjiti razinu acidofilusa kod pojedinca, čineći suplementaciju acidofilusa potrebnom za akne. Ljudi koji uzimaju suplemente acidofilusa nalaze ih u trgovinama zdrave hrane i prehrambenih proizvoda. Ako tablete nisu privlačne, pojedinac bi također mogao konzumirati više jogurta, iako će razine acidofilusa u hrani varirati ovisno o marki.

Nuspojave od liječenja acidofilusa za akne su rijetke, ali neki pojedinci prijavljuju alergijske reakcije, sa simptomima uključujući koprivnjaču ili oticanje grla, usana, jezika i lica te povećane poteškoće pri disanju. Ako su antibiotici propisani za drugačije zdravstveno stanje, suplemente acidofilusa treba uzimati nekoliko sati prije ili nakon antibiotika jer ti lijekovi mogu oslabiti i ubiti i loše i dobre bakterije, kao što je acidofil. Ljudi svih dobnih skupina, ne samo tinejdžeri i mlade odrasle osobe, mogu uspješno koristiti acidofil za liječenje akni.