Lopta za porođaj je dodatak koji se koristi za pružanje udobnosti tijekom i nakon trudnoće, kao i za pomoć ženama tijekom porođaja. Lopta za porod je velika gumena lopta koja je dovoljno jaka da izdrži težinu velike odrasle osobe. Lopte za rađanje izvorno su dizajnirane za korištenje u fizikalnoj terapiji za promicanje treninga snage, vježbi istezanja i izdržljivosti.
Prije poroda, porođajna lopta se može koristiti za poboljšanje ili uklanjanje bolova u leđima koji su uobičajeni tijekom trudnoće. Sjedenje na loptici za porod tijekom trudnoće pomaže ženi da zadrži pravilno držanje kako bi poduprlo svoje rastuće asimetrično tijelo. Ovo držanje potaknuto lopticom za porođaj također pomaže jačanju mišića leđa i trbušne šupljine, čime se sprječava nastanak problema s leđima tijekom cijele trudnoće. Sjedenje na loptici prije rođenja djeteta također ublažava grčeve u nogama i djeluje umirujuće.
Korištenje porođajne lopte prije poroda priprema tijelo za porođaj. Proširuje i savija zdjelične kosti i zglobove, pomažući bebi da se lakše spusti u porođajni kanal. Također jača mišiće zdjeličnog dna, koji su odgovorni za fazu guranja porođaja. Loptu za porođaj treba koristiti svakodnevno kako biste iskoristili sve njene prednosti prilikom priprema za porod.
Korištenje loptice za porođaj tijekom poroda pomaže u ublažavanju nelagode i boli povezanih s kontrakcijama, kao i pruža usredotočenost za rodilju. Kada žena ima trudove, potiče je da ljulja zdjelicu naprijed-natrag kako bi potaknula spuštanje djeteta u područje zdjelice. Lopta za porođaj omogućuje ženi da se ljulja bez potrebe da stoji, što osigurava optimalnu ravnotežu i stabilnost. Opsjedanje porođajne lopte također pomaže u poravnanju tijela u pravilan položaj za glatkiji porod.
Još jedna upotreba porođajne lopte tijekom poroda je olakšanje poroda. Leđni trudovi obično se javljaju kada je beba u stražnjem položaju, što znači da je okrenuta prema naprijed ili je “sunčana strana prema gore”. U idealnom slučaju, bebe bi se trebale roditi s glavom prema dolje, okrenute unatrag, u prednjem položaju. Stražnji položaj uzrokuje bolne kontrakcije koje se osjećaju u majčinim leđima. Naslon na lopticu za porođaj s koljenima na podu pomaže u ublažavanju trudova u leđima, a istovremeno potiče bebu da se okrene u idealniji položaj.
Nakon poroda, lopta za porođaj može se koristiti kao sredstvo za toniranje za povratak u oblik prije trudnoće. Također može pomoći u smirivanju rezova uslijed epiziotomije ili suza koje ponekad nastanu tijekom porođaja pružanjem sjedala s jastučićima. Lopta za porođaj također može koristiti novorođenčetu jer ublažava grčeve. Postavljanje bebe s grčevima na lopticu za porod na trbuhu često ublažava nelagodu.