Poboljšanje slike tijela je tehnika koja je namijenjena prepoznavanju potrebe za vraćanjem prirodne ravnoteže između tijela, uma i emocija. Kao dio procesa obnavljanja ravnoteže tijela i uma, poboljšanje tjelesnih slika će nastojati upotrijebiti različite metode za ponovno poravnavanje kostiju i mišića tijela u prirodno i harmonično stanje. Očekuje se da će ova obnova ispravnih strukturnih odnosa između fizičkih komponenti ljudskog tijela također dovesti do prirodnog prestrojavanja uma, stvarajući potpuno uravnoteženo stanje za pojedinca.
Koncept poboljšanja slike tijela kao sredstva za stvaranje pravilnog oslobađanja energije relativno je nov. Liječnici Mark i Denise Hendler obično su zaslužni za razvoj osnovne ideje o vizualizaciji tijela i korištenje procesa usklađivanja kako bi se postiglo stanje harmonije između tijela i uma. Međutim, mnogi zagovornici različitih vrsta istočnjačke medicine i raznih alternativnih terapija primjećuju da poboljšanje slike tijela dijeli veliki dio svoje osnovne filozofije sa starijim medicinskim tretmanima.
Temeljni princip poboljšanja slike tijela je da središnja linija postoji u svakom ljudskom tijelu. Sve dok ova središnja linija ostaje unutar zadanog raspona ili okruženja, fizičke sposobnosti tijela, kognitivne sposobnosti uma i ravnoteža emocija ostaju u harmoniji jedni s drugima. Međutim, ako neki čimbenik utječe na fizičko poravnanje ove središnje linije, um i emocije će također pretrpjeti određenu degradaciju u funkciji.
Korištenjem različitih metoda za vraćanje te središnje linije u njeno prirodno stanje, poboljšanje slike tijela počinje preokrenuti negativni utjecaj. Tijelo će ponovno emitirati prirodno oslobađanje energije koje omogućuje pojedincu pravilno funkcioniranje na svim razinama. Ovisno o ozbiljnosti situacije, može biti potrebno nekoliko tretmana za početak ispravljanja dugotrajnih problema.
U stvarnoj praksi, poboljšanje slike tijela koristi se nježnim manipuliranjem mišićima tijela, uključujući lice. Vježbač će koristiti manipulacije za nježno gnječenje i istezanje mišića. Ljudi koji se podvrgavaju tretmanu poboljšanja slike tijela često prijavljuju osjećaj kako napetost izlazi iz njihovih tijela dok njihovi mišići počinju reagirati na masažu i manipulaciju.
Dok šira medicinska zajednica trenutno ne podržava poboljšanje slike tijela kao sredstvo za liječenje širokog spektra bolesti, pristup je stekao vjerne sljedbenike koji navode da se osjećaju odmornije i imaju više energije tijekom radnog dana.