Trake za nos su jednostavni uređaji koji se koriste kako bi se smanjilo hrkanje, kao i otvoreni nosni prolazi kada je prisutna prehlada ili gripa. U oba scenarija, trake olakšavaju pojedincu da diše uz barem određeni stupanj udobnosti. Kao rezultat toga, lakše se dobro odmoriti bez ometanja drugih u domu.
Konfiguracija većine vrsta nazalnih traka prilično je jednostavna. Većina tipova sastoji se od tankog pravokutnog tijela koje je dovoljno dugo da dosegne područje nosa neposredno iznad nosnica. Ovo tanko tijelo obično je izrađeno od fleksibilnog materijala. Donja strana je obložena ljepilom što olakšava postavljanje nazalne trake na mjesto i zadržavanje u tom položaju nekoliko sati.
Uređaj za disanje ovog tipa primjenjuje se na vanjsku stranu nosa. Postavljanjem trake preko nosa iznad nosnica, moguće je pritisnuti ljepljivu podlogu na kožu. Kada je traka na mjestu, tanko tijelo nježno, ali čvrsto otvara nosnice. To zauzvrat olakšava prolazak zraka kroz nosnice.
Postoje dvije glavne primjene nazalnih traka. Prvi se mora učiniti kako bi se smanjila učestalost hrkanja. Budući da trake pomažu otvoriti nosnice, djeluju kao jednostavan nazalni dilatator. Veći protok zraka u i iz nosa znači manje buke pri pokušaju disanja. Iz ove perspektive, korištenje traka za ublažavanje hrkanja ne samo da pomaže pojedincu da postigne dublji san i rekuperativniji san, već i smanjuje buku koja će vjerojatno zadržati druge da spavaju u istoj prostoriji kako bi dobili odmor koji im je potreban.
Druga primjena nazalnih trakica je za pomoć pri disanju kada je prisutna prehlada ili gripa. Budući da je začepljenost nosa jedan od najčešćih simptoma prehlade ili gripe, korištenje trake za nos za malo šire otvaranje nosnica olakšat će disanje. Trake ne samo da pomažu u lakšem suočavanju s hladnoćom tijekom buđenja, već omogućuju i dobar noćni odmor, što je jedna od bitnih stvari prilikom oporavka od prehlade.
Jednokratne trakice za nos nalaze se u većini ljekarni, kao iu supermarketima i diskontnim trgovinama. Niska cijena trakica čini ih široko dostupnim ljudima u svim ekonomskim kategorijama i obično su jeftinije od mnogih drugih proizvoda protiv hrkanja na današnjem tržištu.