Uganuće nožnog prsta nastaje kada su ligamenti koji spajaju kosti u zglobu nožnog prsta oštećeni izravnim udarom, uvijanjem ili drugim neprirodnim pokretom. Stopalo je aktivno kad god netko hoda ili se na drugi način kreće u stojećem položaju, tako da liječenje uganuća nožnog prsta može biti izazovno, jer dio liječenja uključuje imobilizaciju nožnog prsta kako se ozljeda ne bi pogoršala. Odmah nakon ozljede treba staviti led kako bi zadržao oticanje i podići stopalo kako bi spriječio bol i oticanje. Ozljeda može zahtijevati nekoliko dana do tjedana da zacijeli, ovisno o tome koliko se ozlijeđena osoba može odmoriti.
RICE metoda je često vrlo učinkovita u liječenju uganuća nožnog prsta. RICE je skraćenica za odmor, led, kompresiju i elevaciju. Odmor omogućuje da ligamenti prirodno zacijele, dok led može ublažiti bol i smanjiti oticanje. Kompresija također može ublažiti bol i smanjiti oticanje, iako kompresija nožnog prsta može biti izazovna osim ako ozlijeđeni nožni prst nije palac. Elevacija poboljšava cirkulaciju krvi u ozljedi i može spriječiti prekomjerno oticanje. Iako je to možda teško učiniti, važno je pokušati imobilizirati ozlijeđeni nožni prst što je više moguće. To može značiti jednostavno držanje s nogu i dovoljno odmaranja ili može značiti lijepljenje ozlijeđenog nožnog prsta na drugi nožni prst pored njega kako bi se ograničilo kretanje. Svako lijepljenje trakom ili kompresiju treba obaviti vrlo pažljivo kako biste izbjegli ponovno ozljeđivanje nožnog prsta.
Oporavak od uganuća nožnog prsta može potrajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Nakon što bol počne popuštati, ligamenti se moraju obnoviti za snagu i pokretljivost, što znači da će ozlijeđena osoba morati početi raditi vježbe za prste i lagano hodati. Tijekom ovih vježbi važno je obratiti veliku pozornost na nožni prst; ako vježbe postanu bolne, treba ih odmah prekinuti. Potporne cipele treba nositi tijekom hodanja i vježbanja, a žene bi trebale izbjegavati nošenje cipela na visoku petu dok prst potpuno ne zacijeli.
Ako bol potraje nekoliko dana ili tjedana, ili je bol nakon ozljede toliko intenzivna da ozlijeđena osoba ne može normalno funkcionirati, možda bi trebao posjetiti liječnika. Ligamenti se mogu pokidati baš kao i mišići, a ako se ligament uganuća nožnog prsta potrga, liječnik može preporučiti operaciju za popravak. Kirurški zahvat se obično smatra posljednjim sredstvom, iako samo liječnik može donijeti odluku o najboljem postupku.