Terapija kognitivno procesiranjem (CPT) je vrsta kognitivno-bihevioralne terapije koja se koristi za liječenje ljudi koji pate od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Najčešće se koristi za ratne veterane, osobe koje su svjedočile nasilnom napadu i žrtve trauma, kao što su žrtve seksualnog napada. CPT kombinira aspekte kognitivne terapije, kliničke psihologije i psihoterapije. Terapija se odvija u tri glavna koraka.
Prvi korak terapije kognitivne obrade uključuje učenje o simptomima PTSP-a koje svaki pojedinac doživljava i kako će CPT liječiti te simptome. Ljudi će naučiti o tome kako su njihova ljutnja, noćne more i problemi izbjegavanja povezani s traumom i kako se njihov život promijenio kao rezultat. Odnos između sjećanja i simptoma mora se razumjeti kako bi pacijenti stekli sposobnost dopuštanja terapije koja će im pomoći da prođu svoje emocionalne prepreke.
Drugi korak u terapiji kognitivne obrade je osvijestiti sve misli i osjećaje, kako pozitivne tako i negativne. Ljudska bića često povezuju emocije s određenim sjećanjima, a kada je u pitanju trauma, ti odgovori su često na podsvjesnoj razini. Osjećaji straha, ljutnje, krivnje i još mnogo toga općenito su automatski odgovori na traumu. Svjesnost specifičnih događaja koji izazivaju te osjećaje pomaže oboljelima od PTSP-a da se odmaknu i vide kako njihovi odgovori utječu na njihov svakodnevni život.
Pisanje je često terapeutsko i dio trećeg koraka terapije kognitivne obrade. Pacijentima se savjetuje da pišu o događaju koji se dogodio, detaljno navodeći točku traume. To pomaže ljudima da zaobiđu potrebu izbjegavanja teme i suoče se s njom. U konačnici, cilj terapeuta je smanjiti osjećaj krivnje i samookrivljavanja uz povećanje sposobnosti prihvaćanja onoga što se dogodilo.
U mnogim slučajevima, terapija izlaganjem se koristi kao dio terapije kognitivne obrade. Ovaj oblik terapije uključuje izlaganje pacijenta podsjetnicima na traumu. Slike, mirisi i zvukovi koriste se za pomoć pacijentima da se suoče sa svojim strahovima.
Trening inokulacije stresa (SIT) je još jedna vrsta terapije koja se može koristiti. Terapeuti koriste znakove koji pokazuju koje stvari djeluju kao podsjetnici. Pacijent tada može naučiti kako upravljati simptomima koji se javljaju pomoću tehnika kao što je duboko disanje. Ova posebna vrsta terapije obično je korisna za ljude koji pate od napada panike kao simptoma PTSP-a.
Krajnji cilj terapije kognitivne obrade je pomoći osobi s PTSP-om da nauči o tome što doživljava kako bi se ponašanje i razmišljanje mogli promijeniti. U prosjeku je uobičajeno 12 sesija za dovršetak procesa, ali terapeut može preporučiti više, ovisno o svakom pojedinačnom slučaju i brzini napretka. Osim toga, sesije mogu biti jedna na jedna, u grupnom okruženju ili u kombinaciji to dvoje.