Ulam raja je vrsta biljke koju su različite kulture već nekoliko stoljeća koristile u medicinske svrhe. Neke od potencijalnih ljekovitih upotreba ove biljke uključuju liječenje probavnih problema, promicanje zdravlja cirkulacije i kao sredstvo za jačanje kostiju. Bogata hranjivim tvarima kao što su vitamin A i antioksidansi, ulam raja može doprinijeti poboljšanju vida i pomoći u smanjenju učinaka starenja. Kožna stanja poput psorijaze ili ekcema mogu imati koristi od upotrebe ovog biljnog tretmana. O svim posebnim pitanjima ili nedoumicama u vezi s upotrebom ulam raje ili potencijalnim nuspojavama treba razgovarati s liječnikom ili drugim medicinskim stručnjakom.
Oni s probavnim poremećajima kao što su tromo debelo crijevo ili zatvor mogu imati koristi od značajnih količina vlakana koja se nalaze u ulam raji. Ova biljka također može pomoći u čišćenju toksina iz krvi i poboljšanju cjelokupnog funkcioniranja krvožilnog sustava. Neka istraživanja su pokazala da dosljedna upotreba ulam raje može smanjiti razinu krvnog tlaka i pomoći tijelu u regulaciji šećera u krvi. Općenito se vjeruje da ovaj dodatak prehrani može pomoći u jačanju kostiju, čineći prijelom manje vjerojatnim, osobito među onima s osteoporozom.
Vitamin A je važna komponenta ulam raje i može pomoći u poboljšanju vida, sprječavanju određenih oblika raka i jačanju imunološkog sustava. Ekcem, psorijaza i akne često se liječe proizvodima koji sadrže ulam raju zbog visoke razine vitamina A i antioksidansa sadržanih u ovoj biljci. Učinci starenja, kao što su umor i pojava finih linija i bora, mogu se umanjiti redovitom upotrebom ovog dodatka.
Neki medicinski stručnjaci zaziru od preporučivanja biljnih dodataka zbog mogućih nuspojava, kao i zbog nedostatka regulatorne agencije koja bi osiguravala sigurnost i količinu doziranja bilja. Oni s određenim zdravstvenim stanjem ili pacijenti koji uzimaju neke lijekove možda neće moći sigurno koristiti ovaj proizvod. Iz tog razloga prije početka liječenja bilo kojim biljnim lijekom potrebno je konzultirati liječnika.
Većina ljudi može koristiti ulam raju bez ikakvih negativnih nuspojava, iako neki mogu razviti alergijske simptome. Simptomi blage alergije na ovu biljku mogu uključivati svrbež, suzenje očiju ili osip na koži. Iako rijetko, ponekad se može pojaviti potencijalno smrtonosna vrsta alergijske reakcije poznate kao anafilaksija. Ovi simptomi mogu uključivati bol u prsima, otežano disanje i oticanje lica.