Suplementi estrogena su pilule, flasteri, vaginalni prstenovi i kreme obično napravljene od prirodnih biljnih tvari. Ovi se dodaci općenito koriste za zamjenu ovog specifičnog hormona u tijelima onih kojima nedostaje zbog menopauze ili hormonske neravnoteže. Neki od najčešće korištenih biljnih materijala sastoje se od soje, lana i kožice grožđa. Iako se smatra da su ovi prirodni proizvodi u velikoj mjeri sigurniji od sintetskih, ipak mogu postojati neke potencijalne nuspojave.
Mnogi misle na umjetne proizvode kada su u pitanju suplementi estrogena, i iako su oni neki od najčešće korištenih, nekoliko vrsta prirodnih dodataka može biti jednako korisno. Ovi dodaci su općenito napravljeni od biljnih tvari koje proizvode sličan ili identičan učinak u tijelu. Fitoestrogeni, ili biljni estrogeni, molekularno su različiti od estrogena koji se prirodno proizvodi u tijelu; međutim, za njih se kaže da ublažavaju simptome hormonalnih problema tako što proizvode učinke slične estrogenu. S druge strane spektra, bioidentični proizvodi izrađeni su od biljnog materijala za koji se kaže da je identičan prirodno proizvedenom estrogenu.
Suplementi estrogena napravljeni od fitoestrogenog materijala često se sastoje od crnog kohoša, mljevenog sjemena lana ili anđelike. Iako nije poznato zašto djeluje, mnogi se kunu u pozitivne učinke crnog kohoša, popularnog biljnog dodatka koji se koristi za liječenje simptoma menopauze kao što su noćno znojenje i valovi vrućine, suhoća vagine i depresija. Poput crnog kohoša, mljeveno sjeme lana može pomoći u borbi protiv simptoma menopauze, ali se također smatra da pomaže u prevenciji osteoporoze, osigurava vlakna i poboljšava cjelokupno zdravlje. Anđelika, koja se ponekad naziva i dong quai, navodno pomaže u održavanju razine hormona i kod žena u menopauzi i predmenopauzi.
Bioidentični dodaci estrogena također su izrađeni od prirodnih biljnih materijala; međutim, za razliku od fitoestrogena, koji se mogu slobodno kupiti kao dodaci bez recepta, bioidentične sorte često su dostupne samo na recept ili u specijaliziranim ljekarnama. Za bioidentične hormonske terapije koriste se tri vrste estrogena: estron, estriol i estradiol. Ovi estrogeni se često dobivaju iz zrna soje i korijena divljeg yama, za koje se kaže da imaju svojstva kemijski identična onima koje stvara tijelo. Osim što ublažavaju neke od uobičajenih simptoma menopauze i hormonske neravnoteže, ovi suplementi također mogu pomoći u sprječavanju pojave osteoporoze.