Postoji nekoliko metoda liječenja simptoma autofobije. Neki od najčešćih uključuju lijekove, različite vrste terapije i tehnike opuštanja. Mnogi će liječnici kombinirati metode kako bi pokrili sva područja na koja fobija utječe. Primarni ciljevi liječenja su ublažiti tjeskobu i osposobiti um da odbaci negativne osjećaje povezane sa samoćom.
Lijekovi protiv anksioznosti često se propisuju pacijentima s autofobijom. Iako se od ovih lijekova ne očekuje da izliječe stanje, oni često omogućuju pacijentu da upravlja strahom dok se podvrgava tretmanima koji rješavaju korijen problema. Lijekovi također mogu smanjiti intenzitet fizičkih napada, koji ponekad mogu biti toliko intenzivni da dovode do srčanog udara ili smrti.
Tehnike opuštanja također se mogu koristiti za smanjenje tjeskobe povezane s autofobijom. Te se tehnike obično usredotočuju na praksu dubokog, fokusiranog disanja. Pacijente se također može voditi kroz vježbe vizualizacije. Osim za liječenje simptoma, ove vježbe pacijent može koristiti kao mehanizam suočavanja usred napada.
Neke od najtemeljitijih metoda koje se koriste za liječenje autofobije mogu se pronaći u različitim vrstama terapije. Bihejvioralna, kognitivno-bihevioralna terapija i terapija izloženosti mogu se koristiti za rješavanje problema. Terapeuti također mogu preporučiti samohipnozu kako bi se razbio obrazac negativnih misli. Često je autofobija uzrokovana traumom iz prošlosti. Opći cilj terapije je riješiti korijen problema pomažući pacijentu da prevlada taj incident.
Bihevioralne i kognitivno-bihevioralne terapije pomažu odvesti pacijenta od radnji koje pogoršavaju simptome autofobije. Terapija izlaganjem je metoda kojom se olakšava pacijentu da provodi vrijeme sam i da se ne mora oslanjati na osobu od povjerenja u blizini. Te se tehnike obično uvode postupno kako bi se smanjile šanse da pacijent dobije nasilnu fizičku reakciju.
Najčešći oblik autofobije je neodoljiv i stalan strah od same ili usamljene. Simptomi se mogu pojaviti dok su oboljeli sami ili zato što se osjećaju sami u društvu drugih. Ljudi s ovim stanjem mogu biti zabrinuti zbog uljeza, ignoriranja ili zbog toga što ih nema tko voljeti. Često će pojedinac znati da su ti strahovi iracionalni, ali će i dalje osjećati tjeskobu. Također postoji rijedak oblik autofobije gdje oboljeli doživljavaju intenzivan strah ili mržnju prema sebi.