Kako da liječim natečen prst?

Otečeni prst može biti uzrokovan nizom stvari, uključujući ozljede, infekcije ili čak ponavljanje pokreta. Ako je prst slomljen ili zaražen, važno je potražiti liječničku pomoć umjesto da sami pokušavate riješiti problem. Ako je zaglavljena ili uvrnuta, ali nije slomljena i nema otvorenu ranu, tada je metoda Rest, Ice, Compression, Elevation (RICE) općenito najbolji tretman. To potiče zacjeljivanje i smanjuje bol smanjujući upalu, poboljšavajući cirkulaciju i sprječavajući vas da slučajno dodatno oštetite natečeni prst ograničavajući njegovo kretanje.

RIŽA

Odmorite ruku i ledom ohladite zahvaćeno područje. To olakšava bol od ozljede i smanjuje oticanje. Nemojte nanositi led izravno na kožu, jer to može previše smanjiti protok krvi i oštetiti kožu, što može uzrokovati ozebline. Umjesto toga, zamotajte ga u ručnik i stavite na ozljedu. Radite to za sesije od 10 do 20 minuta, tri ili više puta dnevno. Važno je ne ostavljati led dulje od 20 minuta odjednom, jer premali protok krvi u tom području može uzrokovati oštećenje tkiva i spor oporavak.

Zatim zamotajte natečeni prst elastičnim zavojem. Nanesite ga dovoljno čvrsto da smanjite kretanje, ali ne tako čvrsto da prekine cirkulaciju. Ako je neugodno zategnuto ili uzrokuje pojačanu bol, osjećaj utrnulosti, hladnoće ili trnce, olabavite ga. Korištenje neelastičnog ili pretjerano zategnutog zavoja može pogoršati oticanje ili spriječiti prst da dobije dovoljno krvi.

Konačno, podignite ruku. To je obično potrebno samo dan ili dva. Također možete potopiti prst ili ruku u mješavinu tople vode i Epsom soli otprilike 20 do 30 minuta dva puta dnevno. Ako se ne poboljša, a bolno je, toplo ili osjetljivo na dodir, trebate potražiti liječničku pomoć kako biste isključili infekciju, lom ili oštećenje tetiva.

Otvorene rane

Mala oteklina normalan je dio zacjeljivanja otvorenih rana, ali trajna oteklina je znak upozorenja za infekciju i treba je pregledati zdravstveni radnik. Rizik od infekcije možete smanjiti tako da ranu temeljito očistite sapunom i vodom ili dezinficijensom, nanesete antibiotsku mast i držite je prekrivenom sterilnim zavojem.

Obavezno redovito provjeravajte natečeni prst kako biste bili sigurni da zacjeljuje. Ako se oteklina ne smanji ili se pojavi crvenilo, toplina, iscjedak ili pruge na prstu ili ruci, odmah potražite liječničku pomoć. Otvorene rane uzrokovane zahrđalim predmetima, ugrizima ljudi ili životinja ili dubokim ubodima posebno su izložene riziku od infekcije i treba ih odmah dobiti liječničku pomoć – nemojte čekati da se simptomi već pojave da se obratite zdravstvenom djelatniku.
Ostali uzroci
Oteklina uzrokovana artritisom ili ozljedama koje se ponavljaju često traje dugo da zacijele. Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta mogu pružiti određeno olakšanje. Inače, odmaranje ruke može biti najbolji način djelovanja. Pokušajte ne provoditi cijeli dan tipkajući za računalom ili neprestano obavljajući druge zadatke koji se ponavljaju rukama ili prstima bez odmora. Ako imate kontinuirano natečene prste, trebate potražiti liječničku pomoć, jer to može biti znak stanja poput edema, celulitisa, lupusa ili gihta.