Vježbe rehabilitacije obično osmišljavaju fizikalni ili radni terapeuti kako bi pomogli osobi da se oporavi od ozljede. Također se preporučuju rehabilitacijske vježbe kao dio programa postoperativne terapije za pacijente. Sudjelovanjem u rehabilitacijskim vježbama pacijent može povratiti ili izgraditi snagu, izdržljivost i pokretljivost. Ove vježbe se obično izvode pod nadzorom liječnika ili terapeuta, koji će često preporučiti pacijentu da nastavi fizikalnu terapiju kod kuće.
Profesionalne vježbe mogu uključivati vježbe sportske rehabilitacije za profesionalne sportaše ili vježbe fizikalne terapije za pojedince koji su bili ozlijeđeni na radu. Mnoge industrijske opasnosti mogu rezultirati kroničnim stanjima koja bi terapijske vježbe mogle ispraviti. Glavni cilj režima rehabilitacijskih vježbi je jačanje core mišića i tetiva te sprječavanje daljnjih ozljeda.
Ergonomske tehnike su važan dio rehabilitacije za mnoge pacijente. Pronalaženje načina za prirodno poboljšanje držanja može pomoći pojedincima koji pate od stalnih bolova u leđima ili kralježnici. Terapeut može poučiti pacijenta kako promijeniti radne navike i držanje kako bi ublažio probleme u zglobovima i mišićima. Pacijenti koji pate od kroničnih stanja kao što su tendinitis ramena ili lakta ili burzitis mogu pronaći rehabilitacijske vježbe koje ublažavaju bol.
Program vježbanja rehabilitacije također može poboljšati ograničenu pokretljivost koju neki pacijenti doživljavaju zbog ozljede, bolesti ili postoperativnog stresa. Poboljšani raspon pokreta jedna je od prednosti ovih vježbi. Neke vježbe i tehnike osmišljene su kako bi spriječile stanja kao što je smrznuto rame, koje se javlja kada pacijent ne može pomaknuti zglob dulje vrijeme.
Nakon operacije potpune zamjene koljena, pacijent će obično dobiti vježbe rehabilitacije. Ovaj tečaj fizikalne terapije osmišljen je da pomogne osobi da se prilagodi korištenju potpora za hodanje. Program hodanja može se preporučiti kao dio programa vježbanja za vraćanje mobilnosti.
Rehabilitacija može uključivati vježbe koje se izvode na ergometru za gornji dio tijela, stacionarnom biciklu ili traci za trčanje. Za mnoge vrste rehabilitacijskih vježbi može se koristiti i druga oprema. Trake za trčanje se često koriste kao oprema za kardiološke rehabilitacije. Ručne šipke se mogu koristiti za jačanje ramena, nadlaktica i zapešća.
Kada pacijenti s ozljedama leđa, vrata ili zglobova primaju vježbe rehabilitacije, njihove šanse za oporavak mogu se znatno poboljšati. Ne samo da se mišići, tetive i ligamenti mogu ojačati, već se može poboljšati i cirkulacija krvi u zahvaćenom području. Povećana cirkulacija krvi može ubrzati zacjeljivanje i pomoći u smanjenju upale.