Terapeutske kupke su kupke koje su dizajnirane da pruže neku vrstu zdravstvene dobrobiti. Imaju različite oblike, od namakanja vrućom vodom koja uključuje ljekovito bilje do jacuzzija s mlaznicama koji su dizajnirani za masažu bolnih mišića. Mnoge su kulture uključile terapeutsko kupanje u svoju medicinsku praksu i obično je prilično lako pronaći ustanovu u kojoj se nude terapijske kupke ili napraviti terapeutsku kupku kod kuće. U nekim regijama liječnici mogu čak preporučiti ili prepisati pacijentu terapeutsko kupanje.
Zajednička nit svih terapeutskih kupki je, naravno, voda. Sama voda može biti terapeutska, posebno kada je topla, jer ljudi postaju ploviti u vodi, smanjujući opterećenje na zglobove i mišiće. Kao što svatko tko se dugo namakao zna, topla voda može opustiti mišiće, ublažiti stres i pomoći nekome da se opusti od užurbanog dana. Terapeutske kupke obično uključuju aditive koji su dizajnirani za specifične terapeutske potrebe.
Ljudi se već tisućama godina kupaju u mineralnim izvorima. Rimljani su terapeutsko kupanje podigli na novu visinu, uspostavivši ukrašene kupke na mjestu raznih mineralnih izvora u kojima su bogati Rimljani mogli “uzimati vodu”. Minerali u tim kupkama nedvojbeno su koristili koži, a možda su imali i druge zdravstvene dobrobiti; vulkansko blato, na primjer, izvrstan je relaksator mišića. Mnogi minerali iz ovih regija i danas se prodaju; većina trgovina za kupanje, na primjer, ima Epsom soli iz poznatih Epsom izvora u Engleskoj.
Ljudi su također dodavali razne stvari u svoju vodu za kupanje tisućama godina. Egipćani su, na primjer, uzimali kupke s mlijekom i medom za glatku kožu, dok su stvari poput ruža, kora citrusa, lavande i drugih biljaka dodavali bliskoistočnim, grčkim i rimskim kupkama. Na Bliskom istoku muškarci i žene i danas posjećuju javna kupališta; hamam uključuje kupke različitih temperatura s nizom dodataka uz ulja za masažu i razne losione za njegu kože i kose.
Azija također ima bogatu tradiciju terapeutskih kupki; Japanci, na primjer, koriste posebno dizajnirane kade za namakanje sa sastojcima poput zelenog čaja za opuštanje. I drugi dijelovi svijeta imaju dugu tradiciju terapijskog kupanja. U Izraelu se ljudi kupaju u Mrtvom moru za liječenje kožnih oboljenja poput psorijaze, dok se Islanđani kupaju u vulkanskim toplim izvorima za svoje zdravlje.
Mnoge tvrtke proizvode suhe mješavine za kupanje za stvaranje terapeutskih kupki kod kuće. Ove mješavine su dizajnirane za liječenje specifičnih stanja kože i drugih tegoba, a mogu uključivati širok raspon sastojaka. Terapeutska kupka može ublažiti napete mišiće, osobito u kombinaciji s masažom, a kupke se mogu koristiti i za liječenje stresa, depresije, nesanice i drugih psihičkih stanja.
Mnoge tvrtke proizvode i posebne kade koje su namijenjene za terapeutsko kupanje. Neke imaju mlaznice i slične funkcije, dok su druge poput kupke za kukove dizajnirane za tretiranje određenih dijelova tijela. Terapeutske kupke mogu primiti i toplu i hladnu vodu; hladni poniranja važan su dio tradicije terapeutskog kupanja u mnogim regijama svijeta.