Urinarna inkontinencija je stanje koje pogađa brojne osobe, a ne samo starije osobe. Iako stanje može biti izvor neugode i na kraju može uzrokovati da pojedinac ograniči svoj društveni život, postoji niz stvari koje se mogu učiniti da se stanje svede na najmanju moguću mjeru, a možda čak i preokrene. Kućni lijekovi za urinarnu inkontinenciju, uključujući mršavljenje, vježbanje uključenih mišića i uzimanje određenih biljaka, koriste se već duže vrijeme i mogu biti ključ za ispravljanje problema za neke pojedince.
U prošlim danima kupnje, urinarna inkontinencija se ponekad nazivala “klizanje”. Problem bi se često pojavio nakon što su muškarac ili žena značajno udebljali. Dodatni kilogrami oko sredine stvarali bi dodatni pritisak na mokraćni mjehur i, zauzvrat, mišići zdjelice koji bi mogli biti slabiji zbog nedostatka redovite vježbe ne bi mogli pružiti odgovarajuću potporu. Rezultat je bio iznenadni osjećaj potrebe za mokrenjem, praćen nekontroliranim protokom mokraće. Kombinacija mršavljenja i hodanja u trajanju od 30 minuta navečer za toniranje središnjeg dijela i jačanje mišića zdjelice mogla bi pomoći u ublažavanju ovog problema.
Za žene koje imaju inkontinenciju nakon poroda ili muškarce koji imaju problem nakon operacije prostate, kućni lijekovi mogu uključivati jačanje mišića zdjelice izvođenjem kegelovih vježbi. Kegelovi se mogu izvoditi u bilo kojem okruženju, a da nitko nije svjestan što se događa. Usredotočujući se na mišiće koje i muškarci i žene koriste za pokretanje i zaustavljanje protoka mokraće, osoba bi trebala čvrsto stisnuti te mišiće, držati ih na broju do deset, a zatim otpustiti. On ili ona može ponoviti proces, postupno radeći do 50 ponavljanja. Runda kegelova može se obaviti dok sjedite za stolom na poslu ili dok gledate televiziju kod kuće. Budući da se cijeđenje i otpuštanje vrši ispod odjeće, nitko ne mora znati. Izvođenje nekoliko rundi od 50 kegela dnevno često će dati dobre rezultate u samo nekoliko mjeseci.
Vražja kandža je biljka koja treba pomoći u jačanju mokraćnog mjehura, olakšavajući zadržavanje urina do dobrovoljnog otpuštanja. Peršin, bradavica sv. Ivana i lubanja bi trebali imati svojstva koja pomažu u ublažavanju živčane napetosti, što može biti glavni uzrok inkontinencije. Travari shvaćaju da maslačak jača bubrege, pomažući im da funkcioniraju učinkovitije. Biljne kombinacije poslužile su kao kućni lijekovi za urinarnu inkontinenciju u brojnim kulturama, a još uvijek imaju istaknutu ulogu u brojnim zemljama diljem svijeta.
Kućni lijekovi za urinarnu inkontinenciju mogu ublažiti problem, ali je važno da ih pacijenti isprobaju uz znanje i pristanak kvalificiranog medicinskog stručnjaka, kako bi izbjegli potencijalne probleme. Na primjer, neke biljke mogu interferirati s bilo kojim lijekom na recept koji pojedinac trenutno uzima. Zdravstveni djelatnik će moći utvrditi ima li razmatrano bilje bilo kakva svojstva koja bi štetno djelovala na pacijenta.