Kako mogu ublažiti suhe oči?

Suhe oči mogu biti privremeno stanje, dok neki ljudi pate od kronične suhoće očiju. Drugi mogu otkriti da imaju suhe oči nakon uzimanja određenih lijekova koji također uzrokuju suha usta. U mnogim slučajevima, olakšanje je na vidiku kroz kapi bez recepta ili na recept, koji pomažu ili nadoknaditi nedostatak podmazivanja oka ili stimulirati proizvodnju suza.

Kapi bez recepta često ublažavaju suhe oči zamjenjujući suze. Mogu se vidjeti proizvodi poput umjetnih suza, ili proizvodi Visine ili Murine, koji posebno pomažu u održavanju vlažnosti očiju. Većina optometrista i oftalmologa preporučuje korištenje proizvoda koji ne sadrže veliku količinu konzervansa. Kapi koje pomažu u smanjenju crvenila u očima zapravo mogu uzrokovati suhe oči. Umjesto toga potražite jednostavne fiziološke kapi koje će zamijeniti vlastite suze.

Drugi način rješavanja suhih očiju je korištenje kapi na recept kao što je Restasis® koje pomažu u stvaranju suza. Restasis se ne može koristiti s lijekovima koji sadrže steroide, poput onih koji se mogu koristiti za liječenje sezonskih alergija. Također ne radi za one sa čepovima za suzne kanale. Međutim, kliničke studije pokazuju da je prilično učinkovit za one s kroničnim suhim očima.

Osim kapi za oči, mogu se smanjiti i suhe oči smanjenjem određenih čimbenika rizika. Na primjer, pušači, ljudi koji koriste računalo dulje vrijeme i ljudi koji ne piju dovoljno vode mogu imati više problema sa suhim očima. Oni koji moraju raditi u sušnim ili vjetrovitim uvjetima također imaju koristi od pokrivanja očiju kako bi se smanjila iritacija. Mnogi lijekovi protiv alergija i prehlade također mogu uzrokovati sušenje očiju; to je osobito slučaj s lijekovima poput pseudoefedrina i benadrila.

Pravljenje pauza od rada na računalu, prestanak pušenja i ispijanje adekvatne tekućine mogu pomoći u održavanju bolje vlažnosti očiju. Ovo su dobre ideje ne samo za osobu koja pati od suhih očiju, već i za svakoga. Ljudi bi trebali imati za cilj piti šest do osam čaša tekućine dnevno, a trebali bi se sjetiti pauze od ekrana računala svakih 20-ak minuta. Rad za računalom ima tendenciju da smanji reakciju na treptanje, što znači da se ne radi na stvaranju suza.

Ako i dalje patite od suhoće očiju koje nisu uzrokovane lijekovima, trebali biste posjetiti svog liječnika. Dok mnogi ljudi pate od kronične suhoće očiju bez drugih medicinskih simptoma, suhe oči također mogu biti simptom drugih stanja. Neke autoimune bolesti poput skleroderme počinju kroničnim suhim očima.