Koliko je Aloe Vera učinkovita za artritis?

Kada pacijenti koriste aloe veru za artritis, rezultati mogu varirati ovisno o ozbiljnosti bolesti, dobi osobe i metodi koja se koristi za primjenu ovog biljnog lijeka. Kada se nanese izravno na otečene zglobove, losion od aloe vere obično smanjuje upalu i pomaže ublažiti bol u roku od nekoliko minuta. To može biti samo privremeno, pa će se aloe vera možda morati nanositi nekoliko puta tijekom dana. Oni koji nemaju vremena za to možda će htjeti popiti sok od aloe vere ili uzeti kapsule dva ili tri puta dnevno kako bi spriječili upalu zglobova. Ljudi obično imaju najbolje rezultate kada modificiraju svoju prehranu, održavaju zdravu težinu i redovito obavljaju lagane vježbe.

Neki slučajevi artritisa mogu biti vrlo blagi, a u tom slučaju losion od aloe vere može se koristiti samo kada simptomi buknu. To se može učiniti lokalnim nanošenjem losiona na zahvaćene zglobove. Kada se koristi na ovaj način, aloe vera za artritis se može jednostavno utrljati u kožu ili se njome može masirati zahvaćeno područje. Ova metoda primjene je obično vrlo učinkovita za ljude koji imaju simptome samo kad dođe do promjene vremena ili nakon naporne aktivnosti.

Napredne faze artritisa mogu ozbiljno utjecati na sposobnost pojedinca da obavlja svakodnevne aktivnosti. U ovom slučaju, korištenje aloe vere za ublažavanje artritisa možda bi trebao biti stalan proces. Jedan od načina da to učinite je da pijete sok od aloe vere ili uzimate suplemente uz obroke, jer to može biti preventivna mjera, potencijalno sprječavajući upalu zglobova. Kada koriste ove proizvode od aloe vere, pacijenti obično vide umjereno olakšanje unutar nekoliko dana, a to olakšanje nastavlja se povećavati s nastavkom liječenja. Nakon nekoliko mjeseci korištenja aloe vere, mnogi ljudi navode da su njihovi simptomi potpuno nestali, dok drugi mogu primijetiti samo blagu nelagodu u zglobovima.

Kada koristite aloe veru za artritis, može biti dobra ideja napraviti druge promjene u svom načinu života kako biste postigli najbolje rezultate. Općenito se preporuča jesti hranu bogatu vlaknima uz puno svježeg voća i povrća. Izvođenje umjerene tjelovježbe najmanje tri puta tjedno može pomoći u održavanju zdrave cirkulacije i povećanju pokretljivosti, ali može biti važno pitati liječnika prije napornog vježbanja. Ove stvari također pomažu ljudima da izgube težinu, što može pomoći u ublažavanju simptoma artritisa kada zglobovi nisu preopterećeni.