Ako mislite da imate slomljen nožni prst, trebali biste posjetiti liječnika. Jako slomljen nožni prst može uzrokovati ozbiljne probleme i može zahtijevati ponovno postavljanje, ili u nekim slučajevima posebnu cipelu ili odljevak kako bi se prst pravilno zacijelio. Međutim, često liječnici ne puštaju stopalo, a prst ne zahtijeva ponovno postavljanje. U tim slučajevima, možda ćete jednostavno morati nekoliko tjedana živjeti s boli pauze.
Neki jednostavni kućni tretmani za prijelom nožnog prsta mogu pomoći u smanjenju boli. Prvo, što je više moguće, smanjite stajanje ili hodanje. Ako se hodanje ili stajanje pokaže vrlo bolnim, razmislite o najmu ili kupnji štaka ili štapa kako biste smanjili težinu koju morate staviti na nožni prst.
Također planirajte nositi udobne cipele sa širokim okvirom za prste. Nemojte nositi visoke potpetice ako imate slomljen nožni prst, budući da je veći dio težine tijela raspoređen na prste. To će vjerojatno rezultirati priličnom boli i može produžiti vrijeme potrebno da stanka zacijeli. Pokrivene cipele često su bolji izbor od sandala jer pružaju malo dodatne zaštite prstiju. Međutim, neki ljudi radije nose sandale jer se tako osjećaju ugodnije.
Tijekom prvog tjedna nakon što vam je dijagnosticiran slomljen nožni prst, ledite nožni prst 15-20 minuta svakih jedan do dva sata kako biste smanjili oticanje. Održavanje stopala na povišenom također može zadržati oticanje.
Kada spavate noću, stopalo treba biti oslonjeno na jastuke kako bi se nastavilo uzdizanje. Mnogi ljudi smatraju da je najudobnije sjediti u naslonjaču, koji pomaže stabilizirati stopalo i drži ga podignutim. Drugi mogu koristiti ležaljku ili otoman. Međutim, kada je moguće, slomljeni nožni prst treba biti podignut iznad razine prsa.
Prije nego što počnete ponovno vježbati, provjerite ponovno sa svojim liječnikom. Slomljeni nožni prst može potrajati neko vrijeme da zacijeli, do šest tjedana. Neki imaju zaostalu bol nakon tog vremena. Važno je utvrditi je li ova bol posljedica oštećenih živaca ili ligamenata oko nožnog prsta ili neispravnog zacjeljivanja prijeloma. Liječnik će vjerojatno htjeti provjeriti rendgenskim snimkom da se nožni prst može koristiti za naporne vježbe.
Osobito je važno da osobe s dijabetesom imaju lomove stopala pod nadzorom liječnika. Infekcije stopala prilično su česte u dijabetičara, a ozljede mogu rezultirati teškim komplikacijama. Dijabetičar može zahtijevati antibiotike ili druge tretmane kako bi izbjegao infekcije.