Klistir je postupak koji se radi za ublažavanje zatvora koji uključuje punjenje rektuma nekom vrstom tekućine. Iako su dostupni klistiri bez recepta, postoji i nekoliko različitih vrsta klistira kod kuće. Ove vrste klistira se obično uvode u rektum putem prozirne plastične boce i komada cijevi. Obična voda jedna je od najjednostavnijih vrsta klistira. Voda se također može pomiješati sa sapunom, solju, uljem, mlijekom i medom kada se koristi kao klistir.
Kada koristite domaće klistire, potrebna je neka vrsta uređaja za ubrizgavanje otopine za klistir u rektum. Većina ljudi koristi prozirnu plastičnu bocu, poput boce za vodu. Gumene cijevi također treba pričvrstiti na otvor boce. Drugi kraj cijevi se zatim može umetnuti u rektum kroz anus.
Jedan od najjednostavnijih i najlakših klistira ne zahtijeva ništa više od obične vode. Neki stručnjaci preporučuju korištenje filtrirane ili destilirane vode. Ova voda također treba biti topla, obično oko 102 stupnja Fahrenheita (39 stupnjeva Celzija). Ako je toplije, može izazvati opekline, što može dovesti do ozbiljne infekcije.
Još jedan popularan domaći klistir je sapunski klistir. Za ove vrste domaćih klistira treba koristiti vrlo blage sapune, jer oštri sapuni mogu izazvati iritaciju. Mnogi se za to odlučuju koristiti blagu otopinu kastilskog sapuna i vode. Budući da čak i blagi sapun može izazvati iritaciju, stručnjaci obično preporučuju da se sapunski klistir sapuni vodenim klistirom kako biste isprali ostatke sapuna.
Neki ljudi također koriste otopine slane vode kao klistire. U tim otopinama treba koristiti nejodiziranu ili Epsom sol. Također bi trebali biti vrlo blagi, sa samo žličicom ili dvije soli otopljene u vodi.
Uljni klistir je još jedna vrsta kućnog klistiranja. Maslinovo ulje i kokosovo ulje smatraju se dvama od najboljih ulja za domaće klistire. Ponekad se koristi samo ulje, ali se mnogo puta pomiješa s toplom vodom. Ulje ne samo da omekšava stolicu, već i podmazuje rektum i anus, što olakšava izbacivanje izmeta. Međutim, nakon korištenja ove vrste klistiranja, osoba može osjetiti curenje iz analne šupljine, te bi to trebala pratiti klistirom od sapuna.
Mlijeko se može koristiti i za izradu klistira. To se može pomiješati s vodom, ili se može koristiti samostalno. Med se također može umiješati s mliječnim klistirom.