Prosječna dob umirovljenja definira se kao prosječna dob u kojoj pojedinci unutar određene skupine ili demografske skupine odlaze iz radnog odnosa. Ova dob nije stabilan broj koji ostaje isti kroz generacije. Umjesto toga, mijenja se ovisno o trendovima zapošljavanja, umirovljenja i očekivanog životnog vijeka. Na primjer, u Sjedinjenim Državama prosječna dob s kojom su pojedinci odlazili u mirovinu 1910. godine bila je 74 godine. Međutim, 2002. godine imala je 62 godine.
Mnogi ljudi brkaju prosječnu dob za umirovljenje s normalnom ili punom dobi za umirovljenje. U Sjedinjenim Državama, puna ili normalna dob za umirovljenje je dob u kojoj osoba može početi primati pune naknade socijalnog osiguranja. To se razlikuje od prosječne dobi u kojoj građani Sjedinjenih Država odlaze u mirovinu.
Čitav niz čimbenika može utjecati na prosječnu dob umirovljenja. Dob se može razlikovati između muškaraca i žena. Mogu se razlikovati i prema rasi, dohodovnom razredu, mjestu stanovanja i zanimanju. Prosječna dob umirovljenja zaposlenika privatnih tvrtki može se razlikovati od prosječne dobi u kojoj državni službenici odlaze iz službe.
Prosječna dob za umirovljenje može biti važna u analizi trendova u radnoj snazi. Može se koristiti za predviđanje radne snage u godinama koje dolaze. Razumijevanje ove dobi također može pomoći poslodavcima u kreiranju programa beneficija za svoje zaposlenike.
Na osobnoj razini, ova dob može biti važna za određivanje iznosa novca koji će pojedinac trebati za mirovinu. Na primjer, netko tko pripada demografskoj skupini u kojoj je prosječna dob za umirovljenje 60 godina i očekivani životni vijek od 83 godine, morat će planirati imati dovoljno novca da izdrži najmanje 23 godine života nakon umirovljenja. Važno je, međutim, imati na umu da nitko nije dužan otići u mirovinu u prosječnoj dobi; mnogi radnici odlaze u mirovinu prije ili kasnije.
Ovaj broj također može biti važan u smislu mirovinskih naknada. Ako je prosječna dob za umirovljenje u određenom zanimanju 60 godina, a dob stjecanja prava na mirovinu je 62 godine, radnik koji odlazi u mirovinu u prosječnoj dobi možda će morati pronaći način uzdržavanja dok mirovine ne budu dostupne. U nekim situacijama, zaposlenik koji odlazi u mirovinu u prosječnoj dobi može imati pravo na primanje djelomičnog umirovljenja dok ne navrši punu ili normalnu dob za umirovljenje.