Dva su glavna uzroka tjelesnog mirisa. Prvo, može biti rezultat otpadnih produkata bakterija koje probavljaju masne kiseline i proteine koji se nalaze u znoju, najčešće u pazuhu. Postoji mnogo lijekova koji se mogu kupiti bez recepta ili kod kuće za sprječavanje mirisa ispod pazuha, kao što je često pranje i korištenje antiperspiranta, dezodoransa ili čak soka od repe. Drugi uzrok tjelesnog mirisa je prehrana s visokom koncentracijom mesa, hidrogeniziranih ulja, visoko prerađenog šećera i bijelog brašna. Promjena prehrane može pomoći u tome.
Jedan od najboljih lijekova protiv tjelesnih mirisa na prvoj liniji u ratu protiv smrdljivog tijela je svakodnevno pranje tijela, obraćajući veliku pažnju na uklanjanje znoja s pazuha i prepona. Ovo je jedan od najboljih lijekova protiv tjelesnih mirisa jer se znoj eliminira ili smanjuje, ostavljajući bakterije bez ičega za hranjenje i bez otpada koji uzrokuje miris. Cijelo tijelo treba oprati barem jednom dnevno, a kada se pojačano znojenje, tijelo treba prati ili barem ispirati više od jednom dnevno. Čistu odjeću također treba nositi svaki dan. Po završetku vježbanja treba odmah promijeniti odjeću, oprati tijelo, a znojnu odjeću očistiti što je prije moguće.
Antiperspiranti i dezodoransi također su dobri lijekovi protiv tjelesnih mirisa u borbi protiv jakog tjelesnog mirisa. Antiperspirant će smanjiti količinu proizvedenog znoja, ograničavajući hranu za bakterije koje uzrokuju neugodan miris. Ovaj lijek je dobar izbor kada se osoba pretjerano znoji. Da bi dezodorans bio učinkovit, mora sadržavati antibakterijska sredstva. Ove komponente će smanjiti tjelesni miris smanjenjem količine bakterija koje se hrane znojem i smanjenjem bakterijskog otpada koji uzrokuje miris.
Postoje i različiti prirodni lijekovi za miris tijela kod kuće. Jabučni ocat, bijeli ocat ili hamamelis mogu se nanijeti na pazuhe kako bi promijenili pH ispod pazuha i učinili ga negostoljubivim za bakterije. Prašak za pecivo ili kukuruzni škrob također se mogu nanijeti na pazuhe kako bi apsorbirali i neutralizirali znoj. Sok od repe, usitnjen i utrljan na pazuhe, dobar je neutralizator jakog tjelesnog mirisa.
Drugi uzrok neugodnog tjelesnog mirisa je loša prehrana. Svakodnevna prehrana sastavljena od mesa, hidrogeniranih ulja, bijelog brašna i rafiniranih šećera prouzročit će zatvor i sporu probavu. Što je dulje potrebno za uklanjanje nusproizvoda ove hrane, bilo kroz crijeva ili znojenjem, otpad je smrdljiviji. Dobar način prevencije tjelesnog mirisa je jesti manje mesa i prerađene hrane te više voća i povrća. Osim toga, klorofil, u obliku dodataka pšenične trave, peršina i lucerne, dobar je intrinzični dezodorans, neutralizirajući toksine koji uzrokuju miris prije nego što se otpuste.