Prema većini istraživanja, negdje između 20 i 30 posto trudnica će patiti od dodatne sluzi u nekom trenutku tijekom trudnoće. Obično je najčešći u prvom tromjesečju, a u gotovo svim slučajevima potpuno će nestati ubrzo nakon poroda. Obično je uzrokovan hormonskim promjenama koje pokreću upalu u nosnim prolazima. Određeni lijekovi ponekad mogu pomoći u ublažavanju simptoma, ali ne uvijek, a većina zdravstvenih djelatnika preporučuje kućne lijekove umjesto medicinskih lijekova kako bi se izbjegli nepotrebni rizici za fetus u razvoju. Stanje obično nije nešto o čemu bi ljudi trebali brinuti, iako može biti uznemirujuće i neugodno.
Osnove flegme
Flegma je u osnovi sluz koja se javlja u tjelesnom dišnom sustavu – odnosno u plućima, grlu i sinusima. Određena količina sluzi je važna jer je to jedan od glavnih načina na koji tijelo filtrira strane čestice poput prašine i prljavštine koje se udišu. Ljudi često proizvode više kad su bolesni, jer ljepljiva tvar može pomoći izbaciti bakterije i druge štetne stanice. U trudnoći, međutim, višak sluzi obično je uzrokovan hormonskim promjenama koje izazivaju iritaciju negdje duž respiratornog trakta.
Zašto se to događa
Trudnoća uzrokuje niz kompliciranih promjena u tijelu žene, kako fizički tako i neurološki. Ponekad radikalni pomaci i skokovi u razinama hormona mogu dovesti do brojnih naizgled nepovezanih nuspojava. Dodatna sluz je jedna od njih.
Kako se razvija posteljica koja štiti fetus, žensko tijelo obično proizvodi velike količine estrogena. Poznato je da estrogen povećava proizvodnju sluzi i može uzrokovati zgušnjavanje ili stanjivanje sluzi u različitim stupnjevima. Također se smatra da uzrokuje upalu u koštanim strukturama koje drže sluznicu unutar nosa, što može dovesti do problema s disanjem. Žene koje uzimaju kontracepcijske pilule ili hormonsku nadomjesnu terapiju mogu doživjeti slične epizode pojačane sluzi, ali u svim slučajevima ona obično nestaje ili se barem smiri kada se razina hormona stabilizira. To je jedan od glavnih razloga zašto žene koje imaju višak sluzi u trudnoći često imaju najintenzivnije simptome u prvom tromjesečju, a ono rijetko traje duže od šest tjedana.
Glavni simptomi
Dodatna sluz u trudnoći dovoljno je česta da ima svoje ime: “rinitis u trudnoći”. Obično se ne smatra opasnim za majku ili njezino dijete u razvoju, ali može uzrokovati neugodne simptome koji mogu utjecati na svakodnevni život. Najčešći od njih su uporan kašalj, svrbež nosa, začepljenost i kihanje. Za mnoge žene ovi simptomi utječu na kvalitetu sna više od većine drugih područja života.
Mogućnosti liječenja
Rinitis u trudnoći može se pojaviti u bilo koje vrijeme tijekom trudnoće, iako simptomi obično nestanu sami od sebe unutar dva tjedna nakon poroda bez potrebe za lijekovima. Isto tako, ne žele sve žene čekati dolazak svog djeteta kako bi pronašle olakšanje. Većina medicinskih stručnjaka ne preporučuje da žene uzimaju standardne nazalne dekongestive ili lijekove protiv prehlade tijekom trudnoće zbog mogućih rizika i nuspojava za fetus u razvoju, a također je malo dokaza da bi te vrste lijekova zapravo djelovale jer sluz obično nije uzrokovano svime što se može izliječiti bez narušavanja razine hormona. Antihistaminici, koji se obično koriste za ublažavanje alergija, ponekad su kratkoročno učinkoviti jer smanjuju upalu, ali svaka žena koja to uzme u obzir bilo bi mudro prvo razgovarati sa zdravstvenim stručnjakom kako bi razgovarali o svim mogućim rizicima.
Ispiranje nosa slanom otopinom jedan je od najčešćih kućnih lijekova, a obično je i jedna od najsigurnijih opcija liječenja. Metoda uključuje ispiranje fiziološkom otopinom za razbijanje sluzi i njezino uklanjanje iz nosnih prolaza. Može se ubrizgati u nosne prolaze ili uliti pomoću posebne posude ili posude.
Ideje za prevenciju
Mnoge žene smatraju da mogu umanjiti svoje simptome i napade tako što će napraviti nekoliko promjena u načinu života. Općenito je dobro hidratizirati u trudnoći, a može pomoći u oslobađanju sluzi održavajući dišne puteve vlažnim. Suho grlo i stanja pluća često pokreću proizvodnju više sluzi, što osoba koja pati od viška sluzi obično ne želi. Izbjegavanje toksina iz okoliša kao što je dim cigarete također može pomoći, kao i spavanje s glavom naslonjenom na jastuk. Redovita tjelovježba također može potaknuti funkciju pluća, što u nekim slučajevima može usporiti proizvodnju sluzi.