Je li sigurno uzimati Macu u trudnoći?

Nekoliko žena koristi korijen mace za povećanje plodnosti, a od 2011. raste interes za moguće koristi ili rizike korištenja make tijekom trudnoće. Rasprava o sigurnosti uzimanja make u trudnoći uglavnom je posljedica nedostatka istraživanja o korijenu, osobito kod trudnica. Neki zdravstveni djelatnici vjeruju da je sigurno uzimati tijekom cijele trudnoće, dok drugi ističu moguće opasnosti odabira za to. Kao i kod većine dodataka prehrani, preporuča se konzultirati zdravstvenog radnika kako bi se razgovaralo o prednostima i rizicima konzumacije make tijekom trudnoće.

Jedan primarni razlog za nedosljedne informacije i uvjerenja o korištenju mace u trudnoći je nedostatak istraživanja. Od 2011. godine gotovo da nema istraživanja o maci, uključujući njezinu upotrebu za trudnice. Nadalje, od 2011. ne postoje propisi o korijenu iz US Food and Drug Administration (FDA) ili bilo kakvi propisi u drugim zemljama. Većina zdravstvenih djelatnika obično temelji svoja mišljenja na korijenu iz pojedinačnih studija slučaja na ženama koje su prethodno koristile macu .

Postoji nekoliko zagovornika uzimanja make tijekom trudnoće. Ova skupina ljudi općenito vjeruje da maca nema poznatih nuspojava. Također, prema ovoj skupini, maca bi se možda mogla koristiti kao alternativa prenatalnim vitaminima zbog navodne visoke koncentracije vitamina i drugih hranjivih tvari. Nadalje se vjeruje da pomaže u balansiranju hormona tijekom trudnoće, što se može pokazati posebno korisnim tijekom prvog tromjesečja.

Skeptici prema korijenu make vjeruju da postoji nekoliko mogućih štetnih nuspojava make u trudnoći. Zapravo, neki zdravstveni djelatnici također vjeruju da se maca ne smije koristiti u svrhe plodnosti. Suprotno uvjerenju da maca može uravnotežiti hormone, ova skupina vjeruje da maca može podići razinu testosterona kod trudnica, što bi moglo utjecati na majku ili trudnoću. Također se vjeruje da maca može imati nekoliko nuspojava, koje mogu uključivati ​​nesanicu, žgaravicu, ubrzan rad srca, glavobolje i probleme kože povezane s hormonima.

Unatoč suprotnim uvjerenjima o korištenju make u trudnoći, postoji nekoliko značajki s kojima se obje skupine općenito slažu. Općenito se vjeruje da maca ima malu ili nikakvu razinu toksičnosti, a rizik od predoziranja gotovo da i ne postoji. Također postoji opasnost od alergije na macu, a u tom slučaju treba izbjegavati korijen make. Ako osoba razmišlja o uzimanju make, prvo se treba konzultirati s liječnikom.