Možda nije sigurno uzimati melatonin u trudnoći. Melatonin može uzrokovati hormonalne promjene, povećavajući rizik od teške trudnoće i poroda. Melatonin je prirodni hormon koji luči tjelesna epifiza, koja se nalazi u mozgu. Kod žena melatonin utječe na hormone odgovorne za reprodukciju, a također može utjecati na hormone koji su odgovorni za zdravu trudnoću.
Uzimanje dodatnog melatonina u trudnoći može promijeniti razine estrogena, progesterona i oksitocina, što može uzrokovati razvojne poremećaje u fetusa. Migrenske glavobolje i nesanica česte su tegobe u trudnoći, a izraženije su tijekom trećeg tromjesečja. Iako je utvrđeno da melatonin ublažava migrene i potiče san, njegova upotreba u trudnoći nije se smatrala sigurnom. Osim toga, uzimanje melatonina tijekom trudnoće može uzrokovati gastrointestinalne smetnje, pogoršavajući jutarnju mučninu.
Ostale upotrebe melatonina uključuju ublažavanje simptoma jet lag-a, smanjenje tjeskobe, pomoć kod simptoma povlačenja lijekova protiv anksioznosti i poboljšanje broja trombocita. Postoje nagađanja da uzimanje dodataka melatoninu može pomoći onima koji pate od fibromijalgije, zujanja u ušima, valova vrućine i sindroma iritabilnog crijeva. Uzimanje melatonina tijekom trudnoće također može potaknuti dnevnu pospanost, osjećaj tuge ili depresije i grčeve u želucu.
Nuspojave melatonina uključuju umor, živopisne snove, mjesečarenje i gastrointestinalne smetnje. Ostale nuspojave mogu uključivati pojačano mokrenje ili osip. Melatonin također može povećati rizik od napadaja. Ova rijetka, ali važna nuspojava najčešće se viđa kod djece koja imaju predisponirajuća neurološka stanja. Također, osobe koje uzimaju suplemente melatonina trebale bi biti oprezne kada rukuju opasnim strojevima ili dok voze.
Melatonin se u trudnoći također ne preporučuje jer se može filtrirati kroz majčino mlijeko, uzrokujući štetne učinke na novorođenče. Žene koje uzimaju suplemente melatonina tijekom dojenja trebaju pratiti svoje bebe na znakove pretjerane pospanosti, lošeg mišićnog tonusa, povraćanja i nedostatka koordinacije. Ako se ovi simptomi pojave, bebi je potrebna hitna medicinska pomoć.
Žene koje razmišljaju o uzimanju melatonina u trudnoći trebaju prenijeti svoje želje svojim zdravstvenim radnicima, koji mogu razgovarati o rizicima i alternativnim lijekovima. Na primjer, žene pogođene nesanicom tijekom trudnoće možda će željeti lagano vježbati i izbjegavati proizvode koji sadrže kofein. Osim toga, upravljanje stresom, izbjegavanje alkoholnih pića i izbjegavanje pretjerane upotrebe računala i mobitela prije spavanja također mogu pomoći u sprječavanju nesanice. One koje su uzele suplemente melatonina prije poroda trebale bi reći svojim zdravstvenim radnicima, koji mogu pratiti njih i njihovu nerođenu bebu tijekom poroda.