Konzumiranje ribljeg ulja moglo bi biti štetno za vaše zdravlje, jer je konzumacija masne ribe poput lososa i skuše ili uzimanje dodatka ribljeg ulja povezana s povećanjem zdravstvenih problema i bržim starenjem, iako se prije smatralo da poboljšava zdravlje. Jedno istraživanje pokazalo je da konzumacija ribljeg ulja povećava vjerojatnost da će muškarci razviti rak prostate za oko 43%. Riblje ulje također bi moglo ubrzati starenje, budući da je životni vijek životinja koje su konzumirale riblje ulje smanjen za 14%. Smatra se da su potencijalno štetni učinci ribljeg ulja uzrokovani nepoznatom pojavom u tome kako tijelo razgrađuje molekule omega-3 masnih kiselina koje se nalaze u ulju.
Više o ribljem ulju:
U SAD-u se svake godine potroši više od milijardu američkih dolara na dodatke ribljem ulju.
Utvrđeno je da jedenje masne ribe dvaput tjedno smanjuje degeneraciju oka uzrokovanu starenjem za polovicu.
Ljudi na Sejšelima u blizini Afrike jedu u prosjeku 12 ribljih obroka svaki tjedan i nije utvrđeno da imaju povećan broj zdravstvenih problema u usporedbi s ljudima u drugim zemljama koji konzumiraju manje ribe.