Kako da dobijem čist ten?

Postoji nekoliko različitih načina da pokušate dobiti čist ten. Jedan od najboljih načina je razviti dnevnu rutinu pranja lica ujutro i navečer, te svakodnevnog nanošenja dnevne i večernje hidratantne kreme. Oni koji pate od akni mogu otkriti da je potrebno malo više truda da dobiju čist ten; u nekim slučajevima može biti potrebno posjetiti dermatologa radi tretmana na recept, ali to je obično potrebno samo u ekstremnim slučajevima kada je akne teško liječiti ili su bolne.

Kada imate čist ten, koža je meka, glatka i bez mrlja; neki ljudi smatraju da kada im je koža čista, čini se da “sjaji” i ima zdraviji izgled. Za mnoge ljude to se može postići korištenjem nježnog sredstva za čišćenje ujutro i navečer; oni s osjetljivom kožom trebaju koristiti sredstvo za čišćenje bez mirisa. Sredstva za čišćenje pilinga također se mogu koristiti za dublje čišćenje; svakako odaberite onaj koji je dizajniran da bude dovoljno nježan za svakodnevnu upotrebu ako odlučite koristiti sredstvo za čišćenje pilinga.

Dublja sredstva za čišćenje mogu se koristiti jednom tjedno ili svaka dva tjedna. To može uključivati ​​pilinge, maske ili tretmane lica, a sve to može biti od velike pomoći kada pokušavate dobiti čist ten. Oni pomažu dubinski očistiti pore, ukloniti i spriječiti mitesere, te pomažu u sprječavanju stvaranja masnoće na licu. Osim sredstava za čišćenje, za čist ten vrlo su važne i hidratantne.

Hidratantnu kremu za korištenje tijekom dana treba nositi svaki dan i sadržavati kremu za sunčanje kako bi zaštitila kožu od oštećenja od sunca, bora i potencijalno raka kože. Oni koji pate od akni mogli bi otkriti da je sredstvo za čišćenje ili hidratantna krema koje sadrži benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu od pomoći u uklanjanju mrlja i poticanju čiste kože u budućnosti. Opet, osobe s osjetljivom kožom mogu odabrati hidratantnu kremu bez ulja i mirisa kako bi izbjegli iritaciju kože. Navečer odaberite noćnu hidratantnu kremu koja je vrlo emolijentna i sadrži antioksidanse, kako biste pomogli koži da se obnovi preko noći.

Čistom tenu može pomoći i izbor načina života. Prestanak pušenja, dovoljno sna, razvoj redovitog programa vježbanja i pijenje puno vode tijekom dana mogu poboljšati izgled kože. Neki ljudi smatraju da promjene u prehrani, kao što je smanjenje masne ili masne hrane i njihova zamjena voćem i povrćem, također mogu pomoći da ten izgleda jasnije i zdravije.