Postoji nekoliko osnovnih tretmana povezanih s ublažavanjem anksioznih glavobolja. Smatra se da je najiskreniji pristup identificiranje uzroka temeljne anksioznosti i izravno suočavanje s njom. Ostale tehnike uključuju terapiju opuštanja, masažu vlasišta ili sljepoočnice i lijekove. Lijekovi mogu biti propisani od strane liječnika ili biljni lijekovi.
Vjeruje se da više od 3% svjetske populacije pati od neke vrste anksioznog poremećaja. Ponekad je teško doći do temeljnog uzroka anksioznosti. Za razliku od istinskog straha, koji je rezultat stvarne neposredne opasnosti, anksioznost je često općenitija i ponekad se temelji na zamišljenim, a ne stvarnim prijetnjama. Ako se stvarni uzrok anksioznosti može točno odrediti, oboljeli obično imaju veće šanse za liječenje ili uklanjanje simptoma.
Stres uzrokovan tjeskobom mogao bi biti jedan od primarnih uzroka anksioznih glavobolja, tako da mnogi ljudi mogu smanjiti jačinu glavobolje noseći se sa stresom. Vjeruje se da i magnezij i kalcij potiču opuštanje i ponekad se koriste kao tretman za anksiozne glavobolje. Minerali se mogu uzimati kao dodaci prehrani ili dodati izravno u prehranu jedući hranu bogatu kalcijem i magnezijem, kao što je tamnozeleno povrće. Nanošenje ulja paprene metvice ili lavande na glavu ili vlasište također može imati umirujući učinak. Neki homeopatski liječnici čak preporučuju dodavanje ulja u vodu za kupanje kao način za ublažavanje stresa.
Prirodni lijekovi koji se izravno bore protiv boli mogli bi djelovati kao kratkoročni tretman za anksiozne glavobolje. Odrijemanje ili čak kratki odmor u zamračenoj prostoriji može smanjiti ozbiljnost i bol. Ekstremna vrućina ili hladnoća ponekad mogu biti učinkoviti, kao što je obkladak leda ili toplinski jastučić naneseni izravno na glavu ili vrat. Ako koristite led, vjeruje se da je najbolje da ga zamotate u plastiku ili ručnik. Za trenutno ublažavanje boli koja je posljedica anksioznih glavobolja, lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta kao što su ibuprofen, aspirin ili drugi uobičajeni lijekovi protiv bolova mogli bi se pokazati učinkovitima.
U teškim slučajevima, liječnici ponekad propisuju lijekove protiv anksioznosti kao što je Prozac kako bi pomogli u kontroli anksioznosti i njezinih simptoma. Neki od ovih lijekova mogu imati ozbiljne nuspojave, kao što su depresija, gubitak apetita i smanjen seksualni nagon. Osim toga, ovi antidepresivi također mogu izazvati naviku. Iz tih razloga, oni se općenito ne koriste osim ako druge metode nisu uspjele. Neki ljudi koji pate od anksioznosti možda će trebati stručno savjetovanje kako bi prevladali to stanje.