Uobičajeni uzroci bolova u noktima na nogama su loša obuća, urasli nokti, gljivične infekcije i ozljede. Svi se ovi problemi često mogu liječiti kod kuće mjerama kao što su lijekovi bez recepta i pravilna obuća. U nekim slučajevima, međutim, može biti potrebno posjetiti zdravstvenog radnika radi stručnog savjeta i liječenja.
Problemi u vezi s obućom
Jedan od najlakših problema s noktima za liječenje je bol uzrokovana nepravilno postavljenom obućom. Cipele koje nosite mogu uzrokovati bol ako je kutija za prste preuska da vašim stopalima omogući dovoljno mjesta. Bilo koji od nožnih prstiju može biti zahvaćen, ali palac ima tendenciju da podnese najveći pritisak od preuskih cipela.
Cipele s visokom petom često uzrokuju ovu vrstu boli jer oblik cipela obično uključuje uski prst. Visina pete je još jedan čimbenik, a općenito, što je peta viša, veća je vjerojatnost da će cipela uzrokovati neku vrstu boli. Nošenje udobnih cipela s niskom petom umjesto visokih potpetica najbolji je način za smanjenje bolova u noktima na nogama uzrokovanih obućom.
Ako se ne riješi uzrok ove vrste boli, problem se može znatno pogoršati, a česta je posljedica urasli nokti. Dugoročno gledano, uske cipele mogu gurnuti nožni palac izvan poravnanja, prisiljavajući zglob da strši sa strane stopala i nabubri, stvarajući ono što se naziva čuklj. Čukljevi mogu biti izuzetno bolni, a ozbiljni mogu zahtijevati operaciju za učinkovito liječenje.
Urasli nokat
Urasli nokat se obično razvija ako se nokat na nožnom palcu ošiša sa zaobljenim rubom. Kako nokat raste, on se ugrađuje u kožu uz bočnu stranu nokta. Nošenje obuće s visokom petom također može izvršiti pritisak na nokat i uzrokovati ovaj problem.
Za liječenje uraslog nokta, potopite stopalo u kupku s toplom vodom i Epsom soli kako biste omekšali kožu. Nakon otprilike 15 minuta namakanja, osušite nožni prst pa nježno odgurnite kožu od nokta dok se ne odvoji od kože. Nanesite malu količinu antiseptičke masti kako biste spriječili infekciju područja. Namakanje treba ponavljati po potrebi, sve dok nokat ne bude dovoljno dugačak da više ne urasta u kožu. Kako biste spriječili ponavljanje problema, može vam pomoći da nokte na nogama režete ravno poprijeko, a ne sa zaobljenim rubom, te da nosite cipele koje dobro pristaju.
Važno je rano uhvatiti urasli nokti, prije nego što postanu preduboko ukorijenjeni. Ako se predugo zanemaruju, ovom metodom neće biti moguće liječiti problem kod kuće. U takvim slučajevima potrebna je manja operacija koja uključuje lokalni anestetik. U ovom postupku, zdravstveni radnik će ukloniti urasli komad nokta ili, ako je potrebno, cijeli nokat.
Gljivice na stopalima i noktima
Bol u noktima ponekad može uzrokovati gljivica kao što je Tinea pedis, koja uzrokuje atletsko stopalo. Uobičajeni simptomi uključuju debele nokte na nogama, koji se mrve, bol i rast gljivica između prstiju. Blagi slučaj atletskog stopala može se liječiti natapanjem oboljelog stopala u smjesu od 25% octa u vodi. Ovaj tretman treba koristiti svakodnevno dok gljivice ne nestanu, a stopala treba držati što je moguće više suhima.
Ako se time ne riješite gljivica, obično su učinkoviti oralni lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta ili masti za kožu. U teškim slučajevima možda će vam trebati lijek koji se izdaje na recept. Ponekad medicinski stručnjak može propisati dodatne antibiotike ili druge lijekove za sve popratne probleme.
Ozljeda stopala
Bol u noktima uzrokovana ozljedom, kao što je ubod nožnog prsta ili nešto što je palo na stopalo, obično nije razlog za uzbunu. Pripazite na ozljedu nekoliko dana kako biste bili sigurni da nije ozbiljna i liječite nelagodu lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta. Ako bol ne nestane ili se pogorša, posjetite zdravstvenog radnika kako biste bili sigurni da nema ozbiljne ozljede, kao što je prijelom nožnog prsta.
Kada dobiti liječnički savjet
Svaka bol ili ozljeda koja se ne popravlja ili koja je popraćena infekcijom obično zahtijeva stručnu liječničku pomoć. Simptomi infekcije mogu uključivati gnoj, kožu koja je topla na dodir i oticanje oko nokta na nozi. Liječenje obično uključuje tijek oralnih antibiotika ili kreme za kožu, iako to ovisi o temeljnom problemu.