Učinkovit plan liječenja tendinitisa tetive koljena i povezanih simptoma koji se mogu pojaviti uključuje korištenje ledenih obloga i protuupalnih lijekova te mirovanje zahvaćenog područja. Program fizikalne terapije također obično propisuje pacijentov liječnik.
Tendinitis koljena je stanje koje karakterizira bol u zahvaćenom području zbog upale ili ozljede tetiva. Kao i kod svake vrste tendinitisa, iako je odmor važan dio plana oporavka, morate imati na umu da ne dopustite da noga ostane potpuno imobilizirana predugo. Ako se mišići ne koriste, na kraju će se ‘zamrznuti’ na način da će ukočenost spriječiti potpunu pokretljivost i fleksibilnost. To je jedan od razloga zašto sportski liječnici i radni terapeuti preporučuju vježbe za jačanje tetiva i mišića.
Kako bi dijagnosticirao tendinitis tetive koljena, liječnik će obično pregledati pacijenta i provjeriti fleksibilnost unutar noge. Također će uzeti u obzir sve probleme ili povijest problema sa zahvaćenim područjem. Ako je potrebno, liječnik može preporučiti kserografiju, što jednostavno znači rendgensko zračenje ili rendgenski snimak kosti. To mora biti sigurno da nema prisutnih temeljnih stanja, poput artritisa ili tumora kostiju.
Mnogo puta tendinitis je uzrokovan ozljedama koje se ponavljaju ili naprezanjem mišića. Ako liječnik smatra da bi u tetivi moglo doći do značajnog puknuća, mogao bi predložiti postupak poznat kao magnetska rezonancija (MRI). MRI će pružiti grafički prikaz ili sliku mišića i tetiva, koji neće biti prisutni na rendgenskoj snimci. Ako puknuće tetive ne reagira na druge tretmane, može se preporučiti operacija.
Pacijent će obično dobiti neki oblik fizikalne terapije kako bi poboljšao snagu i vratio ispravnu funkciju noge. U programu liječenja tendinitisa tetive koljena koristit će se niz vježbi kao i određene vrste opreme. To može uključivati sobni bicikl ili eliptični stroj. Terapeut će često dati pacijentu da koristi trake otpora vježbanju. Kako se fleksibilnost i snaga poboljšavaju, otpor će se općenito povećati.
Nakon izvođenja fizioterapijskih vježbi često se preporuča korištenje leda za smanjenje otekline i upale. Uobičajena metoda je 15 do 20 minuta uključivanja i isključivanja koliko god je potrebno. Ako pacijent koristi protuupalni lijek, kao što je lijek bez recepta koji sadrži ibuprofen, treba ga uzimati s oprezom i ograničeno vrijeme. Poznato je da kontinuirana uporaba protuupalnih lijekova uzrokuje iritaciju želuca i krvarenje u želucu kod određenih osoba.