Kako da odaberem najbolji jastuk za trtice?

Prilikom odabira jastuka za trtičnu kost, najvažnije je uzeti u obzir pronalaženje jastuka koji se osjeća ugodno, jer ljudi moraju dosljedno koristiti svoje jastuke kako bi pružili potporu dok se oporavljaju od ozljeda trtične kosti. Ako jastuk nije udoban, pacijent ga možda neće koristiti na odgovarajući način, a to može pogoršati ozljede. Ovi jastuci dolaze u nekoliko oblika i imaju različita punjenja, što omogućuje odabir jastuka koji je idealno prikladan za upotrebu određene osobe.

Postoje dva glavna stila jastuka za trtice: jastučići s krafnom i klinasti jastuci. Jastučići za krafne izgledaju kao velike krafne i nekoć su bili vrlo popularni, iako ih mnogi pacijenti smatraju neugodnima jer je teško centrirati trtičnu kost na rupu na jastuku. Klinasti jastuci sastoje se od blokova materijala kojima nedostaje klin na leđima i obično su udobniji za mnoge pacijente.

Jastuci za trtice mogu se napuniti gelom, zrakom ili memorijskom pjenom. Ovi materijali pružaju različite razine potpore, a debljina jastuka također je čimbenik razine i čvrstoće potpore. Jedna od prednosti jastuka punjenih zrakom je mogućnost ispuhavanja jastuka za transport kako bi se olakšalo nošenje. Gel jastučići često dolaze s umetcima koji se mogu ukloniti koji se mogu ohladiti ili zagrijati kako bi dodatno ublažili bol i mogu biti privlačna opcija za neke pacijente.

Ako je moguće, ljudi bi trebali sjediti na nekoliko različitih stilova jastučića trtične kosti kako bi stekli predodžbu o tome kako se osjećaju. Ako se jastuk osjeća ugodno, mogu se potražiti jastuci u tom stilu. Prilikom isprobavanja jastuka, jastuk koji se osjeća neudobno u trgovini kasnije će se osjećati neugodno i treba ga izbjegavati. Ljudi bi također mogli htjeti razmotriti pitanja poput veličine, budući da sve stolice ne pristaju dobro na ove jastuke, a važno je odabrati jastuk dovoljno mali da leži ravno na stolici. Ako jastuk mora biti savijen da stane u stolicu, može pružiti neravnu potporu i može pogoršati ozljedu leđa. Neki jastuci dolaze s remenima koji ih pričvršćuju na mjesto, a to može biti korisna značajka za držanje jastuka u središtu stolice.

Iz higijenskih razloga, dobra je ideja kupiti jastučić za trtičnu kost s navlakom koja se može skinuti i prati. Ako jastuk ne dolazi s navlakom, dodatak za navlaku treba kupiti što je prije moguće. Također je pametno povremeno četkati jastučić trtice između promjena navlake kako bi površina bila ravnomjerna i čista.