Prilikom odabira steznika za potporu ramena, uzmite u obzir željenu količinu potpore i vrstu ozljede ramena koju će steznik poduprijeti. Razina potpore nosača ramena trebala bi uglavnom ovisiti o razini pokretljivosti ozlijeđene osobe i svakodnevnim zadaćama tijekom ozljede. Jednako je važno procijeniti prirodu ozljede. Treba razmotriti je li ozljeda nastala zbog lošeg držanja, ozlijeđenog zgloba ili rotatorne manšete ili stanja poput artritisa.
Nosači osnovne razine potpore obično su manji i izrađeni su od rastezljive tkanine. Ove naramenice su dobre za nošenje tijekom normalnog radnog dana ili tijekom spavanja jer su udobnije od onih dizajniranih za dodatnu potporu. Neki imaju remen koji prelazi preko prsa kako bi steznik držao na mjestu; iako je ovo korisno, ženama bi moglo biti neugodno. Mnoge naramenice za potporu ramena izrađene su od neoprena, zbog čega se većina ljudi znoji. Ovo možda nije najbolji izbor materijala za nošenje aparatića tijekom cijelog dana.
Protezi za ramena s umjerenom potporom obično pokrivaju veći dio ramena i manje se rastežu. Ova razina podrške često dobro funkcionira za sportaše. Nudi veću potporu od osnovnog steznika, ali još uvijek omogućuje dovoljno kretanja. Neke vrste umjerene potpore za ramena imaju ugrađenu toplinsku terapiju ili pakete gela koji se mogu umetnuti za toplinski ili hladni tretman.
Nosači s visokim potporom smiju se koristiti samo tijekom oporavka od ozbiljne ozljede u kojoj je potrebno imobilizirati rame. Ove naramenice su dizajnirane da drže rame na jednom mjestu i pomažu u ispravljanju ozljede. Kada se nosi, rame se ne može koristiti za bilo koju vrstu aktivnosti, uključujući svakodnevne zadatke.
Ozljede povezane s držanjem nastaju uglavnom zbog nepravilnog sjedenja ili stajanja tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Dok je fizikalna terapija često najbolji lijek, aparatić za korekciju držanja može pomoći u kratkom roku. Proteza za potporu ramena ponekad se izrađuje s rastezljivom elastikom. Jeftiniji aparatići su obično neugodniji; oni s odgovarajućim podstavom i širim naramenicama često pružaju veću udobnost i potporu.
Ako je problem ozljeda zgloba ili rotatorne manšete, potražite steznik za potporu ramena koji drži zglob na mjestu. Postavljanje remena i pravilno postavljanje je važno kao i uvijek. S ovom vrstom ozljede, fokus teži da se pomakne više prema opsegu ozljede i boli. Razmislite koliko je pokretljivosti potrebno da bi ozljeda zacijelila. Što je ozljeda teža, potrebna je manja pokretljivost i veća potpora u nosaču ramena.
Sportaši i starije odrasle osobe često pate od artritisa ili “smrznutog ramena”, gdje se rame može osjećati ukočeno nakon razdoblja neaktivnosti. U ovom slučaju najviše pomažu aparatići za potporu ramena koji uključuju toplinsku terapiju jer pomažu u poboljšanju protoka krvi. Budući da je cilj pomoći zglobu da se olabavi, aparatić s osnovnom ili umjerenom potporom je najbolji izbor.