Koštanje je drevna praksa manipuliranja ozljedama u tijelu. Da biste postali kostoničar, potrebno je pronaći vježbača koji će vas naučiti. Budući da se ova praksa općenito događa u ruralnim i ekonomski problematičnim dijelovima svijeta, ako želite postati kostoničar, morat ćete ići na mjesta gdje se to još uvijek radi redovito. U nekim zemljama postoje zakoni o licenciranju, pa bi karijera kostoničara bila teška i mogla bi se nazivati nečim drugim. Određene osobne karakteristike potrebne su da biste postali kostoničar, uključujući poštenje, odgovornost i interes za pomaganjem drugima.
Pojedinac može postati kostoničar učeći od iskusnog kostočara. Ova se učenja često prenose s generacije na generaciju, pa bi moglo biti teško pronaći iskusnog kostočara koji će vas podučiti. Kostari se mogu naći na mjestima kao što su Indija, Afrika i Azija, ali su se nalazili u cijelom svijetu u različito vrijeme u povijesti. Najbolji način za pronalaženje praktičara je usmeno, budući da ljudi u ovoj profesiji općenito ne oglašavaju usluge na tradicionalnim mjestima.
Kostoničar mora imati znanje o prirodnim lijekovima za liječenje, kao i sposobnost upravljanja tijelom rukama. Ako ste dobri u radu rukama i imate osjećaj za simetriju, mogli biste postati kostim. Bonesetters poznaju meleve koji mogu pomoći u liječenju rana, uganuća i slomljenih kostiju. Osim toga, slomljene kosti često se postavljaju udlagama i omotavaju kako bi pravilno zacijelile.
U zemljama kao što je SAD, nije legalno prakticirati koštanje u tradicionalnom smislu. Pojedinci koji prakticiraju tehnike poput ovih moraju pohađati školu i dobiti licencu kako bi mogli manipulirati tijelom. Neke od praksi kostotehničara obavljaju se pod drugim nazivima kao što su kiropraktika, osteopatija i akupunktura.
Morate imati želju pomoći drugima da postanu kostoničari, jer ćete raditi s ljudima kojima je pomoć jako potrebna. Važno je biti iskren jer vam pacijenti moraju moći povjeriti svoju skrb. Odgovorni kostetičar uputit će pojedinca liječniku ili kirurgu ako je ozljeda veća nego što on ili ona može podnijeti.