Postati triatlonac je jednostavno kao raditi vježbe koje su uključene u normalan triatlon. Većina ljudi je u jednom ili drugom trenutku tijekom svog života radila sve te aktivnosti. Stoga, postaje jednostavno stvar da ih sve zajedno spojite u jedan sveobuhvatan plan koji se na kraju može izvesti jedan za drugim.
Za one koji žele biti triatlonac, najbolji način za početak je da počnu trenirati za triatlonski događaj. Za razliku od maratonskog treninga, triatlonski trening uključuje više od samog trčanja, iako je i to ključna komponenta procesa. Međutim, oni triatlonci koji se odluče usredotočiti se na jedno područje više od drugog mogu dugoročno biti povrijeđeni. Ključno je uvježbati tijelo za sve vježbe i uvjete s kojima se čovjek očekuje.
Postati triatlonac može biti jednako fizički naporan kao i zahtjevi potrebni za trčanje maratona. Međutim, tijelo se gura na različite načine u tri discipline. Većina rasporeda treninga triatlonaca preporučuje, barem u početku, samo jednu vježbu dnevno. Drugim riječima, jedan dan će uključivati trčanje. Sljedeći dan može pozvati na plivanje, a sljedeći dan može biti na biciklu. Kako triatlonac stječe više vještina i izdržljivosti, vježbe se nakon nekog vremena mogu kombinirati u jednu jednodnevnu rutinu.
Nakon što je trening počeo, sudionik je, barem u nekom obliku, triatlonac. Iako možda nisu profesionalni triatlonci ili oni koji stječu značajnu količinu slave, to nije cilj velike većine sudionika. Umjesto toga, žele osobni izazov i dobar način da ostanu u formi. Triatlon to nudi u svim slučajevima.
Mnogima je ipak krajnji cilj utrka u pravom natjecanju. Iako cilj sudionika ne mora nužno biti pobjeda, najohrabrujući dio događaja bit će sudjelovanje u pravom triatlonu. Često se događaji u triatlonu za početnike održavaju zajedno s ozbiljnijim natjecanjem. U tim slučajevima sportaši koji su u ozbiljnijoj konkurenciji mogu poslužiti kao uzor ili inspiracija vikend ratnicima.
Ako se hobi nastavi, triatlonac amater može odlučiti prijeći na ozbiljnije natjecanje. U tim slučajevima startnine mogu biti veće, ali i isplata može biti bolja. U nekim slučajevima, pobjeda u velikoj triatlonskoj utrci može vrijediti znatnu količinu novca.