Jednom kada osoba osjeti da će povratiti, gotovo je nemoguće zaustaviti fizički proces koji je pokrenut. Unatoč tome, moguće je poduzeti korake za smanjenje vjerojatnosti da će se povraćanje nastaviti, uključujući dopuštanje sebi povraćanje, praćenje hrane koju jedete i uzimanje lijekova. Postoji mnogo različitih strategija, lijekova i narodnih lijekova koji se mogu koristiti za zaustavljanje ponavljajućeg povraćanja. Jedna od najvažnijih radnji koje treba poduzeti kada pokušavate zaustaviti povraćanje je utvrditi uzrok povraćanja. Kada osoba povrati dulje od 24 sata, potrebno je pozvati liječnika radi zdravlja i sigurnosti pojedinca.
Mnogi ljudi smatraju da je dobar način da prestanu povraćati dopustiti im da povraćaju. Ovo obično nije najugodniji osjećaj, ali povraćanje opasne progutane tvari može se potpuno riješiti mučnine. Forsiranje povraćanja nije dobra ideja osim ako znate da ste pojeli otrov. Obično dolazi do smanjenja mučnine nakon povraćanja, ali se taj osjećaj može vratiti nakon kratkog vremenskog razdoblja.
Još jedna dobra strategija za zaustavljanje povraćanja je praćenje i selektivni odabir hrane koju jedete. Određene namirnice mogu povećati mučninu i time povećati povraćanje. Ako je moguće, izbjegavanje krute hrane može biti dobar način da povraćanje učinite manje neugodnim, čime se ubrzava proces izbacivanja. Iako se to možda ne čini kao dobra ideja, apsolutno je bitno ostati hidrirani tijekom povraćanja, čak i ako pijenje tekućine izaziva još povraćanje. Ako postoji opasnost od dehidracije, potrebna je liječnička pomoć.
Da se povraćanje uopće ne bi pojavilo, brojni narodni lijekovi mogu biti učinkoviti. Žvakaće gume ili pijuckanje flat cole često se navode kao učinkoviti lijekovi za povraćanje. U određenim slučajevima mogu biti učinkoviti i lijekovi koji se prodaju bez recepta namijenjeni smanjenju mučnine. Lijekovi na recept posebno dizajnirani za smanjenje mučnine i sprječavanje povraćanja mogu se propisati ako je problem čest ili ozbiljan. Ovo je uobičajena strategija kada je povraćanje nuspojava liječenja druge bolesti, kao što je rak.
Najbolji način za zaustavljanje povraćanja je rješavanje temeljnog uzroka. Na primjer, ako je povraćanje uzrokovano mučninom kretanja, dobra ideja bi mogla biti usmjeravanje na čvrsto tlo. S druge strane, ako je uzrok gripa, rješavanje drugih simptoma gripe može biti najbrži način za okončanje bolesti u cjelini. Povraćanje uzrokovano okolišnim čimbenicima ponekad se može lako riješiti, ali budući da je povraćanje često dio procesa ozdravljenja kod određenih bolesti, nije uvijek pametno nasilno zaustaviti povraćanje.