Starenje uzrokuje da naša tijela prolaze kroz mnoge promjene koje mogu promijeniti naš izgled. Bore na gornjoj usnici nastaju ako ponavljate iste izraze lica, ako ste skloni pretjeranom izlaganju suncu ili otkrijete da se elastičnost vaše kože kvari. Iako ne postoji čarobni lijek koji će potpuno izbrisati naboranu gornju usnu, postoje metode koje možete koristiti za smanjenje bora na usnama, poput promjene prehrane, korištenja kreme bez recepta i hidratacije kože. U nekim slučajevima, savjetovanje s dermatologom o mogućnostima liječenja ili korištenje lokalnog retinoida također može biti od pomoći.
Konzumiranje hrane bogate vitaminima A, B, C, D i E, uključujući jaja, svježe voće, zeleno lisnato povrće i nemasno meso, može pomoći u smanjenju bora na gornjoj usnici. Ovi vitamini igraju važnu ulogu u načinu na koji se vaše tijelo brine o svojoj koži jer sadrže značajnu količinu antioksidansa i mogu ukloniti štetne toksine. Oni također pomažu vašem tijelu povećati proizvodnju kolagenih vlakana, važnog procesa za njegu kože.
Također možete povećati proizvodnju kolagena svakodnevnom upotrebom kreme za njegu kože protiv starenja. Ovi proizvodi su obično dostupni u slobodnoj prodaji u bilo kojoj ljekarni ili trgovini i djeluju na uklanjanje mrtvih stanica kože koje mogu ostati zarobljene u finim borama na vašem licu. Kreme protiv bora često sadrže sastojke kao što su koenzim Q10 (CoQ10), retinol, alfa hidroksi kiseline i bakreni peptidi, koji su dokazano korisni za liječenje bora na gornjoj usnici i tankih linija oko očiju.
Važno je da temeljito navlažite kožu nakon pranja lica. Ako je vaša koža sklona suhoći, osobito u zimskim mjesecima, bore na gornjoj usnici mogu biti očitije. Hidratiziranje će osigurati da vaša koža bude svježa i hidratizirana, a time i smanji bore na usnama.
Ako imate izrazito uočljive bore i zabrinuti ste da proizvodi koji se kupuju bez recepta možda nisu dovoljno jaki, možete razgovarati s dermatologom o tretmanu ablativnog laserskog resurfacinga. Ova metoda uklanja najviše slojeve oštećenih stanica kože i zagrijava donje slojeve tkiva kako bi se pojačala proizvodnja kolagena. Ovi postupci obično zahtijevaju vrijeme oporavka od jednog do tri mjeseca, ali vaš dermatolog može predložiti blaži, neablativni tretman kako biste skratili vrijeme oporavka. Međutim, neablativni tretmani mogu zahtijevati više od jedne sesije kako bi se vidjeli rezultati.
Prije spavanja, također možete pokušati nanijeti lokalni retinoid na bore gornje usne. Ovi proizvodi izrađeni su od vitamina A i obično se koriste za liječenje hiperpigmentacije i finih bora. Međutim, lokalni retinoid može uzrokovati iritaciju i crvenilo nakon upotrebe, stoga pažljivo pročitajte naljepnicu i sve relevantne informacije upozorenja.
Promjene načina života također mogu pomoći. Na primjer, prestanak pušenja i izbjegavanje alkohola mogu biti korisni za smanjenje bora na gornjoj usnici. Ove navike ograničavaju dotok krvi u vašu kožu i zapravo mogu dovesti do prijevremenih bora. Čin pušenja također uzrokuje pomicanje vaših usta u ponavljajućim pokretima i može uzrokovati ne samo stvaranje, već i produbljivanje bora.