Nekoliko je razloga zašto netko može osjetiti miris stopala. Ponekad problem može biti higijena, dok za druge može biti medicinsko stanje. Konačno, neki ljudi jednostavno imaju jači tjelesni miris od drugih. Bez obzira na razlog, važno je riješiti problem kako biste izbjegli neugodu.
Prvi korak ka održavanju svježeg mirisa vaših stopala je rotiranje između nekoliko pari cipela. To omogućuje da se svaki par cipela potpuno osuši između svakog nošenja. Svakodnevno nošenje istog para cipela siguran je način da imate smrdljive noge, pa čak i cipele koje razvijaju tako jak miris da ih je nemoguće ukloniti.
Zatim pojačajte higijenu stopala. Operite i temeljito osušite stopala dva puta dnevno. Prije nego što obučete cipele ili čarape, nanesite dezodorirajući puder za stopala, obraćajući posebnu pozornost na područja između prstiju.
Držite nokte na nogama i nanesite losion na sva područja gdje je koža gruba. Time se smanjuju područja na kojima se bakterije koje uzrokuju znoj i miris mogu taložiti. Smanjenje znojenja i bakterija smanjuje miris koji stvaraju vaša stopala.
Ako imate problem s mirisom stopala, korisno je odabrati cipele od prirodnih materijala, poput kože. Umjetni materijali, poput plastike i vinila, ne dišu. To zadržava vlagu zarobljenu uz stopalo i može dovesti do neugodnog mirisa stopala čak i kod osoba s najboljom higijenom. Ako imate par cipela koje volite i izrađene su od umjetnih materijala, nosite ih štedljivo i pospite dodatni puder za stopala unutar cipela prije nego što ih obujete. Nakon što ih nosite, pustite ih da se prozrače prije nego što ih bacite u svoj ormar.
Najbolja higijena na svijetu neće pomoći ako stalno nosite cipele koje već imaju miris stopala. Ne morate baciti svu obuću, ali važno je pravilno čišćenje. Svaka obuća koja se može prati u perilici imat će koristi od toga.
Za cipele koje se ne mogu prati u perilici, unutrašnjost obrišite krpom navlaženom antibakterijskom tekućinom za čišćenje. Nakon što ste obrisali unutrašnjost cipela, stavite ih van na sunce da se osuše. Sunčeva svjetlost izvrsno ubija bakterije u cipelama koje uzrokuju miris. Konačno, spremite cipele s loptom lagano zgužvanih novina unutra. Novine pomažu apsorbirati mirise stopala.