Ljudi koji pate od išijasa znaju koliko to stanje može biti bolno. Bol u leđima uzrokovan upaljenim išijadičnim živcem s vremena na vrijeme može biti bolna. Srećom, postoji niz načina za ublažavanje bolova išijasa i omogućavanje nastavka uživanja u brojnim svakodnevnim aktivnostima.
Prije nego što pokušate koristiti bilo koju vrstu kućnog lijeka za bol u išijasu, važno je konzultirati se s liječnikom. Vaš liječnik može utvrditi postoje li neka svojstva povezana s kućnim lijekom koja bi mogla utjecati na bilo koji lijek koji uzimate. Uz smanjenje učinkovitosti vaših lijekova, neki od proizvoda koji se koriste u kućnim lijekovima mogu zapravo izazvati nuspojavu kada se kombiniraju s lijekovima na recept. Nikada ne uzimajte ništa prije nego što razgovarate sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama ili negativnim interakcijama.
Jedna od metoda ublažavanja bolova u išijasu koja djeluje na mnoge ljude je primjena hladnih obloga kako bi se smirila izbijanja živčane boli. Da biste napravili jednostavan kućni paket leda, stavite zdrobljeni led u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti, a zatim zamotajte u ručnik. Po potrebi možete koristiti i vrećice smrznutog povrća. Nanesite hladno najmanje dvadeset minuta. Ponavljajte tijekom dana po potrebi.
Ako bol u išijasu traje dulje od nekoliko dana, toplina može pomoći opuštanju napetih mišića i ublažavanju bolova u živcima. Jastučići za grijanje rade vrlo dobro ako uspijete ostati u istom položaju dvadesetak minuta. Ako to nije praktično, isprobajte neki od novijih zavoja koji oslobađaju toplinu dostupnih u lokalnim ljekarnama. Ovi zavoji će vam pomoći u održavanju topline na mjestu nelagode nekoliko sati, omogućujući vam da nastavite s danom.
Terapija vodom može biti od pomoći u ublažavanju bolova u išijasu. To može doći u obliku vrućeg tuša, vremena provedenog u hidromasažnoj kadi ili smještanja u bazen. Međutim, ako količina boli koju osjećate otežava stajanje ili ulazak i izlazak iz kade ili bazena, nemojte pokušavati ovu vrstu terapije bez nekoga u blizini koji vam može pomoći.
Ovisno o razini boli u išijasu koju osjećate, vaš liječnik može obeshrabriti upotrebu lijekova na recept i preporučiti da koristite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta. Proizvodi koji sadrže acetaminofen ili neku vrstu spoja NSAID-a vjerojatno će pomoći kod bolova u išijasu. Ako vaš liječnik odobri, možete naizmjenično koristiti različite lijekove bez recepta kako biste riješili i upalu i opću nelagodu koji su dio išijasne boli.
Ako bol traje dulje od nekoliko dana, ne oklijevajte posjetiti svog liječnika. Vaše stanje može zahtijevati agresivnije liječenje nego što je to moguće s proizvodima bez recepta i kućnim lijekovima. Uz pomoć svog liječnika, možete istražiti različite načine rješavanja išijasne boli i razviti režim koji će pružiti najveće olakšanje.