Škakljanje u grlu je osjećaj u grlu koji se često javlja uz upalu ili grebanje grla, a može biti znak nadolazeće prehlade ili neke vrste iritacije grla uzrokovane kapanjem iz nosa. Škakljanje je ponekad uzrokovano suhoćom i iritacijom, ali može biti i zbog nakupljanja sluzi u grlu. Srećom, postoji niz načina da ublažite nelagodu škakljanja u grlu, ublažite kašalj koji često slijedi nakon škakljanja i možete usredotočiti svoju pozornost na druge stvari.
Jedan od najbržih načina da se nosite s škakljanjem u grlu je probati koristiti pastile za grlo koje kao sastojak sadrže mentol. Oni će često pomoći u smirivanju svake iritacije koja može biti prisutna, olakšavajući ozbiljnost škakljanja. Pastile su ponekad formulirane tako da uključuju med ili klinčiće, a oboje pomažu u smanjenju škakljanja i također pomažu u oblaganju grla.
Pepermint bombon ponekad je vrlo učinkovit u borbi protiv škakljanja u grlu. Tvrde paprene metvice koje se mogu staviti u usta i pustiti da se postupno otapaju pomažu u oblaganju grla i pružaju umirujući osjećaj. Po želji se mogu koristiti i meke paprene metvice koje se brže otapaju. Ovaj pristup često može dobro funkcionirati ako pastile za grlo nisu lako dostupne.
Drugi pristup je probati piti puno tekućine. Čaj koji je zaslađen s malo meda često će pomoći u smanjenju osjećaja škakljanja u grlu. Namakanje klinčića u vrućoj vodi, a zatim dodavanje malo meda i male količine lavande također može pomoći u ublažavanju iritacije i oblaganju grla, ispirajući sluz koja se tamo može zadržati.
Lijekovi protiv kašlja bez recepta također mogu pomoći u ublažavanju nelagode škakljanja u grlu. To se posebno odnosi na tekuće lijekove protiv kašlja koji mogu obložiti grlo i ublažiti iritaciju koja uzrokuje osjećaj škakljanja. Slijedite upute i nemojte prekoračiti preporučenu dozu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
U nekim slučajevima škakljanje u grlu može biti znak neke vrste ozbiljnijeg temeljnog zdravstvenog problema. Ako škakljanje potraje nekoliko dana, ne oklijevajte posjetiti liječnika. Pregledom se može utvrditi je li škakljanje zapravo simptom određene bolesti, što omogućuje započinjanje tretmana koji će pomoći u liječenju te bolesti i eliminirati škakljanje kao dio procesa.