Upala ili bol u grlu također je poznata kao faringitis, a postoji niz metoda za pružanje olakšanja. Prije liječenja upaljenog grla, međutim, često pomaže utvrditi uzrok. Neka moguća medicinska objašnjenja mogu uključivati bakterijske infekcije, virusne infekcije, probleme sa sinusima i refluks kiseline. Mnogi ljudi također doživljavaju iritaciju grla zbog alergija ili osjetljivosti na onečišćenje zraka. Kućni lijekovi, tretmani bez recepta i lijekovi na recept potencijalni su tretmani za ublažavanje upale grla, ovisno o njegovu podrijetlu.
Uobičajeni kućni lijekovi za upaljeno grlo uključuju konzumaciju tekućine kako biste ostali hidratizirani i ublažili bol u grlu. Na primjer, često se preporučuje jedenje juhe na bazi juhe, kao i ispijanje toplih napitaka kao što je vrući čaj. Dodavanje meda u čaj ili toplu vodu također može pomoći. U nekim slučajevima, međutim, ljudi smatraju da konzumacija hladnih namirnica, kao što su ledeni komadići, pruža više olakšanja od toplih lijekova.
Osim unosa više vode putem hrane i pića, postoje dodatni načini na koje vlaga može pomoći u ublažavanju upale grla. Na primjer, medicinski stručnjaci često preporučuju ublažavanje upale grla ispiranjem toplom slanom vodom. Kod kuće postoji niz drugih načina za ublažavanje posljedica suhog zraka koji može uzrokovati upalu grla. Može se koristiti ovlaživač zraka za dodavanje vlage u okoliš, na primjer, ili potražiti olakšanje izravnim udisanjem pare.
Neki uobičajeni lijekovi za liječenje upaljenog grla koji se izdaju bez recepta uključuju pastile za grlo i kapi za kašalj, koji obično pružaju privremeno olakšanje simptoma bez nužnog liječenja stanja koje uzrokuje upalu grla. Kod prehlade ili sličnih tegoba neki ljudi radije uzimaju ibuprofen ili acetaminofen za ublažavanje bolova i groznice, a oboje također pomažu kod upale grla. Dostupni su i alternativni lijekovi, kao što su kadulja i korijen sladića; međutim, malo je znanstvenih dokaza o njihovoj učinkovitosti.
Daljnje preporuke za smirivanje upale grla uključuju mirovanje i suzdržavanje od razgovora ako to uzrokuje nelagodu. Trajnu upalu ili nadraženo grlo treba dijagnosticirati i liječiti od strane liječnika jer postoji mnogo mogućih uzroka, od obične prehlade ili gripe do potencijalno štetnih stanja, kao što su natečeni limfni čvorovi ili tumori grla. Liječnik može propisati lijekove za liječenje ozbiljnih stanja, kao što je propisivanje antibiotika za bakterijske infekcije. U određenim slučajevima može pomoći i konzultacija s alergologom ili liječnikom za uho, nos i grlo – koji se obično naziva ORL specijalistom – kako bi stekli daljnji uvid u to što uzrokuje upalu grla.