Ublažavanje noćne upale grla uzrokovane virusom obično uključuje grgljanje, ispijanje toplog napitka ili uzimanje protuupalnih lijekova i lijekova protiv bolova. Dodatni lijekovi uključuju korištenje isparivača ili ovlaživača zraka, uzimanje dekongestiva i izbjegavanje pušenja iz prve i pasivne ruke. Ovi kućni lijekovi obično pružaju privremeno olakšanje. Ako je grlobolja vjerojatno uzrokovana žgaravicom, tada treba razmotriti odgovarajuće lijekove koji ciljaju na to stanje.
Bol u grlu može imati mnogo mogućih uzroka, uključujući virus, alergije ili žgaravicu. Postnazalno kapanje ili višak sluzi koji se nakuplja u stražnjem dijelu nosa ili u grlu također mogu iritirati tkiva grla. Ako je krivac postnazalno kapanje, podizanje glave može smanjiti bol.
Jedan od najčešćih načina za liječenje upale grla noću je sisanje pastile za grlo bez recepta. Pastila za grlo sadrži lokalni anestetik koji utrnu grlo i tako privremeno smiruje bol. Redoviti kap od kašlja također može smanjiti bol u grlu. Kapi za kašalj i pastile mogu predstavljati opasnost od gušenja ako se daju maloj djeci.
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) poput ibuprofena i naproksena obično su učinkoviti u ublažavanju iritacije grla. NSAID se mogu izmjenjivati s drugim lijekovima za smanjenje boli poput acetaminofena i aspirina. Dekongestivi smanjuju natečenu sluznicu u nosu, ublažavajući postnazalno kapanje. Takvi lijekovi su dostupni u slobodnoj prodaji i trebaju se uzimati prema uputama.
Popularni kućni lijek za noćnu upalu grla uključuje grgljanje toplom slanom vodom. Najčešći omjer je 1 čajna žličica (5 ml) soli na 8 unci (237 ml) tople vode. Umjesto soli može se koristiti pola žličice (2.5 ml) kajenskog papra. Otopinu treba grgljati otprilike 30 sekundi i ispljunuti. Ovaj lijek može biti posebno učinkovit ako je uzrok stanja postnazalno kapanje.
Pijuckanje toplog napitka poput čaja s malo meda može privremeno smiriti upalu grla. Juha, juha ili topla voda mogu biti jednako učinkoviti. Hladna hrana poput sladoleda i ice pops dodatne su mogućnosti za ublažavanje bolova u grlu.
Suhi zrak može pogoršati iritaciju grla. Ovlaživač zraka ili isparivač pomažu u borbi protiv ovog problema. Ako takvi uređaji nisu lako dostupni, moguća je zamjena sjedenje u kupaonici koja je vruća. Osim toga, ostavljanje plitke posude s vodom na sigurnom mjestu pomoći će hidrataciji zraka.
Postoji nekoliko biljnih lijekova koji se obično koriste za liječenje upale grla noću. Skliski brijest, kadulja i korijen sladića su svi alternativni tretmani. Enzim svilene bube i andrographis su druge opcije. Ovi proizvodi su obično dostupni kao sprejevi, pastile i čajevi. Prije uzimanja bilo kojeg biljnog lijeka potrebno je konzultirati liječnika jer oni mogu ometati konvencionalne lijekove i možda nisu sigurni za buduće majke, djecu i pojedince s određenim zdravstvenim stanjima.
Ostati hidrirani može pomoći rijetkim izlučevinama koje nadražuju grlo. Izbjegavanje pušenja i pasivnog pušenja uklonit će još jedan mogući nadraživač grla iz neposrednog okruženja. Dovoljno spavanje i mirovanje glasa što je više moguće je strategija koja nadopunjuje bilo koji drugi lijek bez obzira na uzrok stanja.