Zagovornici sigurnijeg seksa, kao i udruge za planiranje obitelji snažno potiču seksualno aktivne osobe na korištenje kondoma, metode zaštitne barijere koja je 98% učinkovita u sprječavanju trudnoće, a također pruža zaštitu od mnogih spolno prenosivih bolesti (STD). Kao i druge metode seksualne zaštite, kondomi najbolje djeluju kada se pravilno koriste i pohranjuju u uvjetima koji će zadržati njihov integritet. Kondomi se također mogu kombinirati s drugom metodom, kao što je hormonska kontrola rađanja, kako bi se istovremeno osigurala dvostruka zaštita od trudnoće i spolno prenosivih bolesti. Osim toga, seksualno aktivne osobe trebale bi se redovito testirati na AIDS i druge spolno prenosive bolesti kako bi se osiguralo da ne izlažu partnere riziku.
Kondom je ovojnica napravljena od lateksa, poliuretana ili janjećih crijeva koja je dizajnirana da pokrije penis, sprječavajući razmjenu tjelesnih tekućina između dva seksualna partnera. Neke tvrtke također proizvode ženske kondome koji se mogu umetnuti i koje mogu nositi ženske seksualne partnerice. Budući da kondom stvara barijeru između seksualnih partnera, spolno prenosive bolesti koje se prenose u tjelesnim tekućinama ne mogu se prenositi između njih, a u slučaju heteroseksualnih partnera, sjeme ne može oploditi partnericu. Mnogi kondomi također uključuju spermicid, kako bi se osiguralo da će svaka sperma koja može pobjeći propasti prije nego što stigne do jajašca.
Da biste pravilno koristili kondom, morate ga staviti u početnim fazama spolnog odnosa, jer pre-ejakulat još uvijek može zaraziti partnera ili uzrokovati trudnoću. Kondom treba namotati s desnom stranom prema van, a neobrezani muškarci trebali bi povući kožicu prije stavljanja kondoma. Zamotajte kondom skroz niz osovinu penisa, dodajući lubrikant izvana ako je potrebno. Neki muškarci kažu da stavljanje male kapi lubrikanta unutar kondoma prije stavljanja također povećava osjetljivost: u svakom slučaju, obavezno koristite lubrikant na bazi vode, pogodan za lateks. Nakon ejakulacije, kondom treba pravilno zbrinuti; nikada ne puštajte kondome u zahod.
Osim pravilnog korištenja kondoma za maksimalnu učinkovitost, također je važno nikada ne koristiti kondome kojem je istekao rok trajanja. Provjerite rok trajanja na svojim kondomima i čuvajte ih na hladnom suhom mjestu kako biste spriječili oštećenje toplinom. Ako su kondomi bili izloženi toplini ili pakiranja izgledaju zlostavljano, bacite ih umjesto da riskirate. Ako kondom pokvari tijekom seksualne aktivnosti, oba partnera mogu razmisliti o testiranju na SPI. Heteroseksualni partneri koji ne koriste rezervnu metodu kontrole rađanja trebali bi dobiti hitnu kontracepciju ako žele izbjeći trudnoću.