Naprezanje rotatorne manžete može se liječiti na više načina, ovisno o težini ozljede. Manji bol u ramenu obično reagira na odmor, istezanje, korištenje leda ili topline ili lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Ako vam napeta rotatorna manšeta i dalje uzrokuje bol, možete isprobati terapiju vježbanjem pod nadzorom fizioterapeuta. Za jake bolove u ramenu, trebate razgovarati sa svojim liječnikom o injekcijama steroida. Ako imate puknuće rotatorne manšete, možda ćete se morati odlučiti za operaciju.
Simptomi naprezanja ramena, kao što je tendinitis ramena, mogu se liječiti mirovanjem. Ograničite raspon pokreta ruku dok se ne osjećate bolje. Kako biste pomogli kod upale rotatorne manšete, pokušajte s ledom; stavljajte hladni oblog na rame u redovitim razmacima od 15 do 20 minuta. Nakon što vam se upala rotatorne manšete smanji, možete upotrijebiti grijač da umirite i opustite mišiće ramena.
Ako osjećate bol zbog prekomjerne upotrebe ramena, možda biste trebali uzeti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta (OTC), kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Ovi OTC lijekovi nisu za svakoga. Budući da nesteroidne protuupalne lijekove ne smiju uzimati osobe koje imaju bolesti kao što su bolesti jetre, bolesti srca ili dijabetes, razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja ovih lijekova za liječenje naprezanja rotatorne manšete.
Mnogi ljudi koji pate od naprezanja rotatorne manšete, poput onog uzrokovanog ozljedom u sportu ili bacanju, pronalaze olakšanje uz terapiju vježbanjem. Vaš liječnik ili fizioterapeut će vas savjetovati o najboljim vježbama za izvođenje koje će poboljšati snagu i fleksibilnost mišića ramena, smanjiti bol i povećati raspon pokreta. Fizikalna terapija može potrajati nekoliko tjedana ili mjeseci kako bi bila učinkovita, ovisno o vrsti i težini vaše ozljede.
Ako vaša ozljeda rotatorne manšete ne reagira na konzervativnije tretmane, pitajte svog liječnika o uzimanju injekcija kortizona ili steroidnih injekcija kako biste ublažili bol. Lijek se ubrizgava u područje upale, kao što su tetive rotatorne manšete. Kortikosteroidi će djelovati na smanjenje upale, čime će ublažiti vašu bol. Steroidne injekcije počinju djelovati u roku od nekoliko dana nakon davanja, a njihov blagotvorni učinak obično traje nekoliko tjedana.
Za liječenje teškog naprezanja rotatorne manšete koje je posljedica rastrganja, kao što je u deltoidnom mišiću, ponekad se preporučuje operacija. Djelomična suza može zahtijevati samo debridman, postupak koji podrezuje i izglađuje suzu. Ako je tetiva potpuno pukla, operacija uključuje ponovno spajanje dijelova tetive. Kod puknuća rotatorne manšete u kojima je tetiva potpuno otrgnuta od kosti, bit će potrebna operacija da se ponovno usidri. Potpuna zamjena ramenog zgloba može biti potrebna u ekstremnim slučajevima, kao što su oni pogoršani artritisom.
Većina kirurških zahvata za liječenje naprezanja rotatorne manšete može se obaviti ambulantno. Nakon operacije, vaša će ruka biti imobilizirana kako bi vaše rame moglo zacijeliti. Nakon što ponovno budete u mogućnosti pomicati ruku, slijedit ćete režim vježbanja koji je namijenjen jačanju ramena i pomoći vam da povratite puni raspon pokreta ruke.