Mišići na bočnim i prednjim dijelovima trbuha obično su vrlo stabilni i otporni na ozljede, iako se naprezanje može pojaviti kada se na njih stavi prevelika torzija ili pritisak. Većina naprezanja trbušnih mišića su manje ozljede koje ne zahtijevaju liječnički tretman. Umjesto toga, ljudi se obično mogu oporaviti pauzom od tjelesne aktivnosti, zaleđivanjem mišića i uzimanjem lijekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Posebno bolan ili dosadan napet trbušni mišić trebao bi procijeniti liječnik kako bi procijenio ozbiljnost ozljede i saznao više o mogućnostima liječenja. Liječnik može propisati lijekove, razgovarati o tehnikama fizikalne terapije i možda predložiti operaciju kako bi spriječio daljnje oštećenje.
Odmor je obično ključan u liječenju bilo koje vrste naprezanja trbušnih mišića. Međutim, za razliku od ozljede ramena ili koljena, gotovo je nemoguće potpuno imobilizirati trbuh kako bi mu se dalo vremena da zacijeli. Mišići se neprestano kreću pri sjedenju, savijanju, pa čak i pri disanju. Liječnici općenito potiču ljude da pronađu udobne položaje bilo sjedeći ili ležeći i održavaju ih što je više moguće. Potporne trake i elastični omoti dostupni su u većini ljekarni kako bi spriječili prekomjerno kretanje.
Osoba također može izmjenjivati primjenu toplinskih obloga i ledenih obloga kako bi ublažila simptome. Zaleđivanje naprezanja trbušnih mišića do pet puta dnevno može pomoći u smanjenju upale i oteklina koje bi mogle biti prisutne. Specijalizirani toplinski oblozi ili tople, vlažne krpe mogu olabaviti bolne mišiće i ublažiti osjetljivost. Pojedinac može uzimati redovite doze protuupalnih lijekova bez recepta kao što je ibuprofen kako bi dodatno poboljšao simptome tijekom faze ozdravljenja. U većini slučajeva, manje naprezanje trbušnih mišića o kojem se pravilno brine, počinje se osjećati bolje za manje od dva tjedna.
Naprezanje trbušnih mišića koje uzrokuje ozbiljnu bol ili traje unatoč kućnoj njezi treba upozoriti liječnika. Liječnik može obaviti temeljit fizički pregled i naručiti ultrazvuk kako bi provjerio ima li suza ili kila. Ako se ne pronađu veća oštećenja, pacijentu se mogu propisati lijekovi protiv bolova ili se dati kortikosteroidna injekcija izravno u mišić kako bi se odmah ublažila bol. Liječnik može objasniti važnost odmora i dati vremenski okvir kada se pacijent može vratiti tjelesnoj aktivnosti.
Kirurški zahvat rijetko je nužan za naprezanje trbušnih mišića, iako zahvat može biti nužan ako dođe do velikog puknuća. Samo mirovanje je dovoljno da se oporavi od manjih djelomičnih suza, iako se mišić koji je u potpunosti razdvojio ne može zacijeliti sam. Kirurg može izvesti minimalno invazivni zahvat za ponovno spajanje mišićnih vlakana jedno na drugo i na okolno tkivo u abdomenu. Uz naknadne sesije fizikalne terapije, većina ljudi se može oporaviti za dva do šest mjeseci.