Neka količina oteklina nakon abdominoplastike, također poznata kao trbuščić, normalna je, ali postoje načini da se to smanji. Trebali biste nositi kompresijski odjevni predmet prema preporuci vašeg liječnika. Pijte puno vode, a izbjegavajte tekućine koje sadrže kofein. Jedite zdravu prehranu i potrudite se ograničiti unos natrija, jer višak natrija može dovesti do zadržavanja tekućine. Izbjegavajte određene vrste aktivnosti koje mogu iritirati kirurško mjesto, ali također se pobrinite da se malo vježbate kako biste poboljšali cirkulaciju. Ako vam liječnik to odobri, napravite masažu jer to također može povećati cirkulaciju i smanjiti oticanje.
Nakon operacije, vaš će liječnik vjerojatno dati da nosite poseban kompresijski odjevni predmet dizajniran za podupiranje kirurškog mjesta i smanjenje otekline nakon abdominoplastike. Riječ je o posebno izrađenoj medicinskoj odjeći koja vrši ciljani pritisak na ključna područja nakon operacije kako bi potaknula ozdravljenje. Slijedite upute svog liječnika, jer je nošenje odjeće važan dio oporavka i može biti vaše najbolje sredstvo za zadržavanje oteklina.
Drugi način za smanjenje otekline nakon abdominoplastike je unos puno tekućine, osobito vode, kako biste bili dobro hidrirani. To će pomoći smanjiti mogućnost zatvora, što je problem za mnoge ljude nakon operacije i može uzrokovati nadutost u trbuhu. Međutim, treba izbjegavati napitke s kofeinom, poput kave i čaja, jer oni obično imaju diuretski učinak koji zapravo može dovesti do dehidracije.
Dobra prehrana je još jedan način na koji možete smanjiti oticanje nakon abdominoplastike. Uravnotežena prehrana koja osigurava sve potrebne hranjive tvari daje tijelu ono što mu je potrebno za ozdravljenje. Jedan poseban korak koji možete poduzeti je smanjiti količinu natrija koju konzumirate, jer previše može potaknuti zadržavanje tekućine, što zauzvrat može dovesti do nadutosti i oteklina.
Oprez o količini i vrsti aktivnosti kojima se bavite može pomoći u smanjenju otekline nakon abdominoplastike. Trebali biste pokušati izbjegavati stvari koje stvaraju pritisak na vaš trbuh, poput podizanja prevelike težine ili saginjanja. Lagana tjelovježba poput hodanja zapravo može pomoći u sprječavanju nakupljanja tekućine i poboljšanju cirkulacije, stoga pitajte svog liječnika koja je vježba i koliko brzo nakon operacije prikladna.
Otekline nakon abdominoplastike također se mogu smanjiti masažom. Može poboljšati protok krvi, kao i limfnu drenažu u blizini kirurškog mjesta. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sigurno za vas i svakako obavijestite svog terapeuta za masažu o vašoj nedavnoj operaciji kako bi on ili ona to mogli uzeti u obzir.