Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti za uspješno liječenje ozljede ligamenta gležnja. Prva akcija koju liječnici obično preporučuju odmah nakon ozljede je slijediti RICE sustav mirovanja, leda, kompresije i elevacije. Tada je važno početi vježbati gležanj kako biste pomogli u liječenju i vratili snagu i fleksibilnost. U nekim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti operaciju ako je ozljeda dovoljno teška ili nije ispravno zacijelila.
Za većinu vrsta ozljeda ligamenta gležnja, RICE sustav je najučinkovitiji početni tretman. Željet ćete izbjeći uteg na oštećeni gležanj, stoga je važno odmarati se i izbjegavati hodanje. Nanošenje leda nekoliko puta dnevno može pomoći u smanjenju otekline i boli, a može se postići korištenjem ledenih obloga ili posebnih čizama ili manžeta dizajniranih da pristaju na stopalo. Ovi uređaji također mogu pomoći u održavanju kompresije na gležnju ili se mogu koristiti kompresijski zavoj i udlaga; to pomaže osigurati stabilnost i ograničava raspon pokreta kako bi se izbjeglo daljnje oštećenje ligamenta. Također biste trebali držati stopalo podignuto nekoliko dana odmah nakon ozljede gležnja.
Unutar nekoliko dana nakon ozljede ligamenta gležnja, liječnik će vam vjerojatno preporučiti da ponovno počnete pažljivo vježbati gležanj. Vjerojatno ćete tijekom tog vremena nastaviti nositi poseban aparatić za dodatnu stabilnost. Prve vježbe obično će biti usmjerene jednostavno na pomicanje gležnja kako bi se smanjila ukočenost i potaknulo pravilno zacjeljivanje, a treba ih izvoditi samo u rasponu pokreta koji ne uzrokuje bol. Kasnije ćete vjerojatno dobiti razne pokrete usmjerene na jačanje mišića koji podupiru gležanj i istezanje ligamenata kako biste održali fleksibilnost. Ova vrsta fizikalne terapije potiče zacjeljivanje, a također može pomoći u izbjegavanju deformacije ligamenta tijekom zacjeljivanja.
Kirurški zahvat može biti potreban za ozljedu ligamenta gležnja u određenim situacijama. Pacijenti s ozljedama III stupnja, gdje je ligament potpuno potrgan ili puknut, možda će trebati operaciju za popravak oštećenja. Ako imate samo istegnut ili djelomično potrgan ligament, ali on ne zacijeli pravilno koristeći gore navedene tehnike, možete razviti nestabilnost u gležnju i biti skloni ponovnim ozljedama. U takvim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti i operaciju za rekonstrukciju ligamenta.