Liječenje povučene Ahilove tetive nije težak proces, ali ga treba učiniti kako se stanje ne bi pogoršalo. Većina propisanih tretmana uključuje mirovanje, zatim zaštitu tetive, a zatim vježbe koje mogu pomoći u jačanju tetive ili područja oko nje. Ako se ozljeda zanemari, Ahilova tetiva može na kraju puknuti, a operacija i gips su najčešće opcije u tom trenutku.
Ako niste sigurni imate li povučenu Ahilovu tetivu, provjerite sa svojim osobnim liječnikom. Često će vas liječnik možda htjeti osobno pregledati kako bi se uvjerio da nešto drugo ne uzrokuje bol. Liječnik može također htjeti prepisati nesteroidne upalne lijekove (NSAID) kao pomoć ili vam predložiti da koristite lijekove bez recepta dok se upala ne smanji.
Većinu vremena kada je osoba povukla Ahilovu tetivu, to je rezultat vježbanja, bavljenja sportom ili zbog fizički zahtjevnog posla. Uobičajena je u sportovima s velikim utjecajem kao što su tenis i staza. Čim osjetite bol u tetivi, odmah prekinite aktivnost. Primjena leda što je prije moguće može pomoći u smirivanju ozljede, ali hladnoća se ne smije primjenjivati dulje od 15 minuta odjednom.
Sljedeći korak je mirovanje ozljede što je više moguće. Ako se zbog toga osjećate previše neugodno za hodanje, ne dižite se s nogu. Inače, lagano hodanje može biti u redu, ali štake ili invalidska kolica pomoći će osigurati da nema daljnjih oštećenja tetive. Duljina vremena zadržavanja izvan povučene Ahilove tetive uvelike varira, a svaki pojedini pacijent mora odrediti kada je bol popustila.
Nakon što bol prestane, od velike je važnosti spriječiti ponovno povlačenje. Korištenje obloge za gležanj ili potpore Ahilove tetive trebalo bi pomoći da područje ostane stisnuto i spriječiti njegovo pomicanje, što je vjerojatno rezultiralo povlačenjem Ahilove tetive. Jednostavna uporaba neljepljivog zavoja može djelovati jednako učinkovito, ali ostali proizvodi su prikladniji za stavljanje i skidanje.
Niz vježbi također može pomoći u jačanju tetiva tako da su buduća povlačenja ili rupture manje vjerojatni. Duboko savijanje u koljenima, istezanje nožnih prstiju ili vježbe istezanja teladi mogu pomoći u izgradnji mišića oko tetiva i tako spriječiti buduće ozljede. Dizanje utega usmjereno na donje ekstremitete također je korisno. Ako započnete režim vježbanja za povučenu Ahilovu tetivu, pazite da ne počnete prerano nakon ozljede ili da ne pokušate učiniti previše. Postupno povećavajte svoj intenzitet tijekom određenog vremenskog razdoblja.