Kako liječiti pretjerano zijevanje?

Liječenje pretjeranog zijevanja obično ovisi o njegovom uzroku. Medicinski stručnjaci obično ne liječe samo zijevanje, jer je ono obično simptom temeljnog problema, a ne poseban medicinski problem. Na primjer, neki od zdravstvenih problema koji mogu uzrokovati zijevanje uključuju encefalitis, multiplu sklerozu i srčane poremećaje. Tome mogu doprinijeti i uvjeti koji ometaju pravilan unos ili korištenje kisika. Osim toga, osoba može zijevati više od normalnog kao nuspojava određenih vrsta lijekova.

Prije nego što se počnete baviti liječenjem pretjeranog zijevanja, prvo morate razumjeti razliku između pretjeranog zijevanja i zijevanja koje se vjerojatno smatra normalnim. Ako imate dan u kojem puno zijevate, to možda ne znači da pretjerano zijevate. Svakome se s vremena na vrijeme može dogoditi malo dodatnog zijevanja. Ako, s druge strane, zijevate mnogo više nego inače i ono traje duže vrijeme, možda imate razloga biti zabrinutiji i potražiti savjet zdravstvenog radnika.

Postoji niz stanja koja mogu uzrokovati ovaj problem, a ako se otkrije, medicinski stručnjak će poduzeti korake za njihovo liječenje. Liječenje ovih stanja obično će pomoći u ublažavanju pojačanog zijevanja. Među stanjima koja se mogu liječiti za rješavanje problema zijevanja su srčani problemi koji mogu dovesti do srčanog udara, upale mozga i leđne moždine ili stanja živčanog sustava kao što je multipla skleroza. Problemu mogu doprinijeti i neki poremećaji disanja. U slučaju da se prekomjerno zijevanje događa kao posljedica nuspojave lijeka umjesto zdravstvenog stanja, medicinski stručnjak može umjesto toga preporučiti promjenu lijeka.

Obično će zdravstveni djelatnik postaviti niz pitanja kada pokušava dijagnosticirati temeljno stanje koje uzrokuje pretjerano zijevanje. Odgovori na ova pitanja mogu mu pomoći da dođe do korijena problema. Na primjer, medicinski stručnjak može pitati koliko dobro spavate noću i osjećate li se neobično umorno tijekom dana. Također vas može pitati kada ste prvi put primijetili povećanje zijevanja i koliko otprilike puta zijevate svaki dan. Prije nego što uspije odrediti temeljni problem, može pitati i osjećate li da je zijevanje povezano s dosadom i da li se simptom ublažava dubokim udahom ili mirovanjem.