Trtica ili trtica je široki dio od oko četiri kralješka u podnožju kralježnice. Vrlo je jak i vrlo otporan na lomove, iako težak pad ili posebno težak porod može dovesti do prijeloma trtice. Kada dođe do prijeloma trtice, bol i osjetljivost mogu biti gotovo nepodnošljivi. Liječnik može propisati lijekove protiv bolova i predložiti tehnike samopomoći za ublažavanje simptoma i skraćivanje vremena ozdravljenja. Većina ozljeda popravi se za dva do četiri mjeseca slijedeći upute liječnika; operacija je potrebna samo u rijetkim slučajevima kada kralješci ne uspijevaju pravilno zacijeliti.
Većina ozljeda trtice zacijelit će se same od sebe, s vremenom, bez agresivnog liječenja. Liječnici općenito predlažu uzimanje protuupalnih lijekova i nanošenje leda na trtičnu kost nekoliko puta dnevno kako bi se smanjila bol i oteklina. Lijekovi bez recepta kao što su aspirin i ibuprofen dovoljni su za većinu ljudi, ali posebno bolan prijelom kokciksa može zahtijevati lijek protiv bolova koji se izdaje na recept. Ako bol postane iscrpljujuća, liječnik može ubrizgati kortikosteroid izravno u donji dio leđa. Steroidi pružaju trenutno, ali privremeno ublažavanje upale, a pacijent će se možda morati vratiti liječniku na još jednu injekciju svakih nekoliko dana.
Može biti teško izbjeći pritisak na bolnu trtičnu kost, ali se mogu poduzeti određeni koraci kako bi se smanjio utjecaj na kost. Osoba će možda htjeti uložiti u čvrstu podlogu s jastučićima ili cijev za krafne ispunjenu zrakom kako bi ublažila opterećenje trtice dok sjedi. Većina ljekarni prodaje jastučiće i krafne bez recepta, a bolnica bi ih čak mogla besplatno posuditi na nekoliko mjeseci. Druga mogućnost je korištenje stolice bez naslona ili sjedenje na vrhu telefonskog imenika na tvrdoj stolici, što omogućuje da trtica visi preko stražnjeg ruba. Mekana stolica s jastučićima može se osjećati ugodno nekoliko minuta, ali sklona je dodatnom naprezanju na prijelomu trtice kada osoba treba ustati.
Nakon što se trtica počne osjećati bolje, osoba se može polako razvijati do normalne razine aktivnosti. Lagane vježbe istezanja, poput iskoraka i čučnjeva, mogu pomoći obnoviti fleksibilnost u kukovima i donjem dijelu leđa. Većina ljudi može se vratiti redovnim aktivnostima za otprilike četiri mjeseca.
Pacijent koji i dalje ima bol nakon pokušaja liječenja prijeloma trtice kod kuće može trebati operaciju. Specijalist ortopeda za kralježnicu može pregledati rendgenske snimke i provesti fizički pregled kako bi odredio točnu veličinu i mjesto prijeloma. Kralješci koji se odvoje možda će se morati spojiti zajedno u otvorenom postupku. Ako se razbije mnogo komada kosti, cijela trtica se može ukloniti. Pacijenti koji se podvrgnu operaciji obično trebaju najmanje šest mjeseci odmora i fizikalne terapije za oporavak.