Kako liječiti proljev tijekom trudnoće?

Jedan od najboljih načina za liječenje proljeva tijekom trudnoće je piti puno tekućine. Blaga prehrana može pomoći probavnom sustavu da se vrati u normalu. Također, izbjegavanje pržene ili masne hrane može pomoći u ublažavanju neugodnog osjećaja u želucu. Proljev može uzrokovati dehidraciju, pa ako stanje traje više od dan ili dva ili se javlja više puta dnevno, ili ako stolica sadrži krv ili sluz, žena bi se trebala obratiti svom liječniku kako bi se uvjerila da ne postaje pretjerano dehidrirana ili ima ozbiljno stanje.

Najvažniji tretman za proljev tijekom trudnoće je konzumiranje puno tekućine. Pogođene žene trebale bi paziti na simptome dehidracije kao što su suha usta, slabost ili rijetko mokrenje. Opuštena, vodenasta stolica može lako dovesti do dehidracije, stoga je važno nadoknaditi izgubljenu tekućinu. Voda i sportski napici su dobar izbor za održavanje hidratacije tijela, dok napitke s kofeinom ili šećerom treba izbjegavati.

Pravilna prehrana još je jedna dobra taktika za liječenje proljeva tijekom trudnoće. Kada se problem prvi put pojavi, može biti korisno izbjegavati bilo što nekoliko sati kako bi se probavni sustav odmorio. Tada je važno jesti lako probavljivu, bljutavu hranu koja je laka za želudac i pomaže u vezivanju crijeva. Slijedite BRAT dijetu od banana, riže, umaka od jabuka i tosta obično je dobar početak. Ostale namirnice koje su također nježne za probavu uključuju krumpir, krekere i juhu.

Uz ispravnu hranu, izbjegavanje pogrešne hrane važno je za rješavanje proljeva tijekom trudnoće. Treba izbjegavati sve na što žena može biti alergična; na primjer, žene s intolerancijom na laktozu trebale bi se kloniti mliječnih proizvoda. Hranu koja je teško probavljiva ili može biti tvrda za želudac, kao što su masna, pržena ili začinjena jela, također treba izostaviti tijekom tog vremena.

Budući da proljev zapravo nije bolest već simptom, važno je i općenito dobro paziti na sebe kao i kod svake druge bolesti kada se pojavi. Dosta odmora pomoći će tijelu da se oporavi od temeljnog uzroka. Također treba biti svjestan svih drugih simptoma kao što su groznica ili povraćanje koji bi mogli opravdati poziv liječniku.